疾病重在预防，只要每天抽出几分钟时间泡泡脚，轻松告别常见疾病。当然，这其中深藏玄机哦，根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。
　　患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的中草药，如夏枯草、钩藤。
　　患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
　　痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
　　同时，还有一些中草药适合日常泡脚使用，如红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。
　　上面提到的这些中药材料在中药房里很容易买到，而且价格低廉，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40或50的热水里，泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡23天，用容器装好，不必天天更换。

春季吃蜂蜜的五个好处蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。那么春季喝蜂蜜有什么好处呢？春季喝蜂蜜好吗？下面是春季喝蜂蜜的五个好处：恢复疲劳春……针对肾虚你是如何调养的呢？现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方……有事没事就可以挠挠头中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分……什么方法最有效缓解劳累1、大笑笑是最好的药，也最能让人放松身心，感觉更好。每天可花10分钟时间，看看网络搞笑视频或者搞笑博客等。与朋友同乐，放松效果更好。2、喝杯绿茶利奥波德博士表……什么是“早起三光，迟起三忙”俗语本义早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光采采；起床晚，容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。也有作“早起三光，迟起三慌”的。俗语来源清石天基……中药泡脚有哪些神奇功效？疾病重在预防，只要每天抽出几分钟时间泡泡脚，轻松告别常见疾病。当然，这其中深藏玄机哦，根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。……中医小偏方让你摆脱胃痛近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如……经常吃苹果的7大好处预防癌症研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如……气功疗法的好处是什么一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏……维生素少就喝杯菊花茶补维生素，菊花强过蔬菜水果《神农本草经》记载菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。《日华子本草》记载菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛……吃橘子必知的六大禁忌1、饭前或空腹不吃橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。2、不与萝卜同食萝卜进入人……女性越吃越年轻的食物1、花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。2、草莓：……