如果你是年轻女子，你想保持青春与美丽，以下几件事不妨每天坚持做：
　　早晚两杯白开水
　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。但由于女性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，女人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
　　年轻女子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　一个番茄
　　在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。
　　一杯醋
　　女性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
　　一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶（yogurt），更容易被人体吸收，所以，女性不妨每天喝一杯酸奶。
　　一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　一袋茶叶
　　少女应该喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然，最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
　　另外要注意的是，少女的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效，如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

保持青春美丽每天应做七件事如果你是年轻女子，你想保持青春与美丽，以下几件事不妨每天坚持做：早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光……祛除老人斑的方法人上了岁数，皮肤表面就会生出一些老年斑，它主要是由于黑色素的沉淀而产生的，它的出现势必会影响您的形象。我们不但不能任其发展，而且还要除掉这些烦人的色斑。李阿姨自从发现自己……巧用树叶扮家居秋风渐起，一些树叶即将失去活力。我们很难改变它飘落的命运，但是我们却能赋予它崭新的生命。运用点想象力，您只需动一动手指，就能把这些大自然的元素添加到家居生活中来。而带有叶子图案……肥皂的用途1、要给自行车的把手套上塑料管套，或在脚踏上套上橡胶护套，都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内，用肥皂蘸水涂一下，即可起到润滑作用，套入时比较省力。2、在硬木上旋入木螺钉……隔夜茶的用途1、隔夜茶中含有丰富的酸类，氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它浴洗含漱。2、眼睛出现红丝或原因不明流泪，每天用隔夜茶沅多……鸡蛋壳的妙用1、治妇女头晕。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。2、治腹泻。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取……一次性快餐盒及塑料盒的妙用平日被当作垃圾丢弃的一次性快餐盒和塑料盒，只要稍加巧思，便能摇身一变，成为经济实惠的日常用品。1、用塑料盒盛装面粉。吃完食品后的盒子不要丢弃，烘焙蛋糕等西点时，可以……手工DIY瓷砖换新颜一般来说，更换瓷砖是件既花钱又费力的事。现在告诉您一个新方法，只要瓷砖基本还可以使用，那么只需给它们“整容”一下，就会达到您计划中的效果，甚至您的瓷砖有小的缺损也没关系，通过修……制作居室装饰品下面这些别致的个性化的居室装饰品，原本是废物一堆，在妙手惠心之下，却摇身一变，成了宝。把竹子切成同样长度，用丝带绑在一起。要注意竹节的位置，这样才能在竹筒里装水。选自己喜……纹眉有什么危害纹眉的三种危害化妆是我们女生每天都在做的事，一部分女生即使不化妆，也要画画眉毛，因为眉君眼臣嘛！好的眉型能把自己点缀的更加漂亮。每天化眉毛可能会比较麻烦，所以很多人都会选择去绣眉。虽然说绣眉……戒指的戴法和意义戒指可以说是爱情中最神圣的一个信物，在告白、求婚、订婚、结婚都少不了它的见证。可你了解它的不同戴法代表着什么意义吗？今天小编为大家整理了戒指的戴法和意义，希望对大家有帮助。……怎样防止衣物被染色衣服掉色、串色、被染色是干洗店非常头痛的事。为了避免这些现象的出现，首先在装机前对衣物进行细致的鉴别。如粗心没有分开，或有些衣物制造厂家在制作中，没有按照行规，在洗涤时出……