临近年关，很多年轻人不是忙于加班就是忙于东奔西走的喝朋友们的喜酒，谁叫今年年初是个好日子呢。而专家温馨提醒：女性经期不可操劳过度以免带来月经不调。
　　1、劳累过度
　　女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经过多，甚至引起下次月经的推迟。可能引起子宫积血等症状。
　　2、情绪激动
　　月经期间，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。所以要尽量保持心态的平和，防止情绪波动，遇事不要激动，要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
　　3、不适宜拨牙
　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
　　4、不适宜捶腰
　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
　　但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
　　5、不适宜有性生活
　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

夏季如何预防毒虫叮咬日前有新闻称，一名40岁左右的男子不幸被废旧木料中隐藏的一群马蜂蜇死。专家建议，夏季野外防毒虫，要注意周围环境和做好防护，头面部是暴露部位，又接近中枢神经和心脏，需要重点保护。……雨伞晴雨两用有什么危害一把伞既承担遮阳防晒的功能，又要用于遮风挡雨，可能会让防晒效果大打折扣。突然下雨了，赶紧拿出平时装在包里的遮阳伞应急，然而，这场雨可能没有让你淋湿，却会在今后无形之中让你……日常生活有哪些常见小窍门万能用品：牙膏1。用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2。用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。3。用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家……哪些人群不宜熬夜期待已久的奥运会终于开始了，但由于比赛项目多，且大多数较为精彩的项目安排在下午或晚上，而如果想观看比赛，就可能影响到人们正常的休息，给健康带来隐患，所以有一些禁忌是大家必须应该……哪些耐用品过期使用有什么危害勤换衣裤、毛巾、牙刷等观念可能你已经建立起来了。餐具：57个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，大……夏季男性穿紧身牛仔裤的危害夏季，有些男青年，喜欢穿紧身裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”。男性在炎热的夏天阴囊会松弛；当天气寒冷时，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。这说明……白领经期女性有哪些禁忌临近年关，很多年轻人不是忙于加班就是忙于东奔西走的喝朋友们的喜酒，谁叫今年年初是个好日子呢。而专家温馨提醒：女性经期不可操劳过度以免带来月经不调。1、劳累过度女性来……食用清洁剂有哪些注意事项广州消息：一名家庭主妇在家中打扫卫生时突然晕倒，家人发现后将她送到医院抢救，令人遗憾的是未能将其从死亡边缘拉回，这名主妇半小时后即停止了呼吸。法医化验其血液和胃液后，确认是氯中……开水烫碗可以消毒吗？多数市民外出就餐时，在服务员把碗筷摆好后，会把开水倒入碗中，清洗一遍碗筷、杯碟。之后，服务员会再送上一壶开水，这才是供客人饮用的。阿华刚到中山时，对此举大惑不解，明明是一家星级……哪些习惯让女性健康长寿牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女人的生活方式有着直接关联。由此，他们给女人提出了16条健康戒律。遵守这些定律你真的就能一直年轻下……哪些小窍门可预防牙齿过敏这里介绍四个小方法，能起到消除或缓解牙齿过敏的作用。嚼绿茶绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶……便秘病人有哪些常见的饮食方法有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。分析与建议：关于易消化、便秘饮食的三个实情米粉（又叫米线）和河粉，都……