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胃溃疡饮食有哪些注意

5月25日 风雨峰投稿
  胃溃疡也能要人命?昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注:北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,这样的病真能夺人命吗?古方中医专业人士表示,这种情况虽然比较少,但也确实有可能发生。
  对于患有胃溃疡的白领女性都要特别加以注意。由其是患有胃溃疡的人特别需要注意,有异样要及时到医院做检查。除此之外在生活中还要注意以下几点:
  不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦恼,心情保持愉快。睡前23小时不要进食。避免太紧的衣服,体重超重者要减重。
  胃溃疡在饮食上要注意以下11点:
  1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
  5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
  6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
  7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
  9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
  10、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
  11、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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胃溃疡饮食有哪些注意胃溃疡也能要人命?昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注:北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病……白领族如何预防健忘症“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾……体罚对孩子有什么影响据英国《每日电讯报》报道,美国和加拿大科学家的最新研究发现,体罚会降低儿童的情商,并且削弱儿童自制力,导致他们的行为表现更加糟糕。美国和加拿大科学家是通过对西非两所学校中……电脑族有哪些护肝方法如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜……怎么样让宝宝爱上蔬菜下面为家长们支招,以下五种方法可让宝宝们爱上蔬菜。让孩子多亲近蔬菜对于3岁以上儿童,想让他们多吃蔬菜,你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场,去超市的……白领有哪些保护颈部方法某医院骨科专业人士对来自全国的近300份颈椎病例调查统计也发现,40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48。1。为您介绍以下五种方法,来防护颈部健康。1、盐布袋子很管用。缝一……哪些食物让你越来越胖1、松饼最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13。松饼都含有大量的油脂……夏季怎么吃粗粮养生保健我们在夏季的时候应该如何吃粗粮最健康呢?高粱适合做点心《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但是或者您怎么都不会想到,这样一种粗犷的食物,最适合的吃法竟然是……怎么饮食预防尿路感染西方人吃肉多、蔬菜少,因此更容易缺维C;在中国,缺维C的多是饮食不规律的年轻人。研究表明,维C可减少尿道里有害细菌的数量,如果缺乏,容易发生尿道感染。它对于胶原蛋白的构成、皮肤……哪些食物有助于夏季防暑人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症……各种类型肾虚的治疗方法大家都知道治疗什么疾病都要选对方法,中医上有这样一种说法,中药对症需一碗就治好,不对症一缸不一定能见效,对于补肾也一样,不同的人补肾的方法也是不一样的,小编根据不同类型的人提供……如何保证充足的睡眠充足的睡眠有助于当天的休息和为第二天的开始做准备,因此充足的睡眠对人类来说至关重要。睡眠不足容易发胖一项新的研究显示,如果一个人睡眠不足,就会吃较多的东西,多摄取热……
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