纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

一条热毛巾的保健方法

8月4日 楚倾云投稿
  缓解眼疲劳
  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
  预防耳聋
  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
  改善头晕
  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
  治落枕
  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
  防治颈椎病
  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
  缓解慢性腰椎疼痛
  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
  缓解臀部疼痛
  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
  治疗痛经或寒性腹痛
  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
  跌打损伤
  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生23天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
  去打针造成的硬结
  轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
  温馨提示,当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。
投诉 评论 转载

哪些运动习惯危害男性健康下面我们就一起来看看,影响人们健康的运动还有哪些吧。第一、运动过程中的错误1。运动到大汗淋漓许多人喜欢运动的时候出一身汗,似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼……苦瓜片泡水喝的功效苦瓜日常比较多用于做菜服用,其实他的药用价值也是非常不错的。中医方面认为,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况,对于一些烦躁情况也有很好的治……胃不舒服时该怎么吃才养胃消化不良此时适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。黑龙江省医师协会营养学会专家指出,消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质……一条热毛巾的保健方法缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防……六类患者早餐喝牛奶会加重病情人们常常将牛奶当成早餐食物中的一种,牛奶营养丰富,当早餐的确不错,但是并不是所有人都适合喝牛奶,有些人早餐喝牛奶会影响身体健康。6种人早上不宜喝牛奶1、消化道溃疡患……女贞子泡水喝的禁忌上文我们为大家介绍了女贞子泡水喝的功效,女贞子服用之后能够有效的治疗心血管方面疾病,同时对于肝肾也有很不错的滋养效果,同时还能够治疗白发、腰膝酸痛以及头晕目眩的情况。不过需要注……办公室一族如何有效预防肩周炎肩周炎症状:1、肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别……男人吃什么水果好10种水果补肾精水果是日常饮食中不可少的,一般情况下,女性朋友买水果的次数比较多,水果吃的也比较多,相比之下,男性吃水果则比较少,其实,男性也要多吃水果,有些水果对男性健康有益,能保护男性生殖……男人手淫后吃什么补回来男人手淫后吃什么补回来?1、优质蛋白合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质,如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋……春季健康饮茶需得区分体质上火,喝绿茶上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂……春茶养生你真的会饮茶吗空腹可以能喝茶吗以前听到过这样的说法,说经常空腹喝茶对胃部不好!茶中所含的咖啡因会刺激对胃部有刺激的作用,容易引起胃酸分泌过多。初听起来,觉得这样的说法很有道理。可……治疗脚臭的7个妙招天气变热了,天气一热很多人的脚就容易出汗,出汗多了又不透气,脚臭、脚气就会随着而来,一般情况下,男性脚臭人数会比女性多一些,很多女性都抱怨自己的另一半脚臭,在家里,脚臭经常会挨……
写旅游景点的作文旅游景点的作文旅游景点的作文旅游景点的作文旅游景点作文旅游景点的作文旅游景点的作文300字旅游景点的作文旅游景点作文400字旅游景点介绍作文写旅游景点的作文旅游景点的作文300字
谈一下男字,女字,怎样解析?我当上了中队长日记你对我的爱是真是假重庆涪陵活着的军工厂,昔日辉煌幸福感爆棚,如今改制仍有烟火气 肾功能检查结果解读有哪些巴西龟最喜欢做什么?热评聚热点网 春节趣事作文范文7篇孕妇可以吃月饼吗孕妇过量吃月饼危害多港普F4开火互掐!蔡少芬被嘲心机女,朱茵遭狠批长得矮小心!宝宝消化不良也会致感冒音乐治疗课程培训特大交通事故追责方法

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形