纠纷奇闻作文社交美文家庭
聚热点
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

不想那么快变老注意10种衰老“杀手”

9月25日 听风行投稿
  十种习惯会加速衰老
  1、白酒
  大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病,会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象
  2、饮水中的积垢物
  经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具,久用会有茶垢,如不及时洗掉,经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。
  3、微量元素中的铝
  日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,还会使人过早地衰老。
  4、腌咸菜
  腌咸菜中含有硝酸盐,腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下,硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐,毒害身体促人早衰。因此,食用腌菜应适可而止。
  5、亲近刺激性的食物
  刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
  6、空气中的烟雾
  烧柴燃煤引起的烟雾,被各种灰尘污染的气体,会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者的烟气吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件,日积月累会造成动脉硬化,使人早衰。
  7、经常曝晒
  吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
  8、面部表情过于丰富
  经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。
  9、整天愁眉苦脸,庸人自扰
  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
  10、熬夜
  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。(参考网站:日本新华侨报网)
投诉 评论 转载

女人老得快是这件事做多了教你如何保持年轻自古以来,会有谁不爱美呢?爱美是人的天性,特别是对于女人来说,能够保持容颜的话,更是求之不得。但是,有时候会发现,自己怎么突然变老了许多,这时候就要警惕了,是不是这件事情做多了……天热宜汗蒸但是汗蒸有禁忌这些人不宜汗蒸1。老年人不宜汗蒸因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。2。阴虚湿热体质的人虚性体质者不适宜汗蒸,……男人比女人短命影响男人寿命的五种因素生活和医疗水平的提高,长寿的人也不少,但如果是平均寿命的话,女人的寿命会比男人的寿命还要长。这是为何呢?下面分析了几种会影响男人寿命的因素。影响男人寿命的几种因素1……5种因素导致宝宝夜啼中医哪些方法能治疗小儿夜啼是常见的一种情况,多见于新生儿及6个月内的小婴儿。睡到半夜的时候,孩子就会无缘无故的哭起来,大人也是跟着着急。孩子夜啼的原因有很多,如饮食不当,受惊等都可能会导致夜啼的……不想那么快变老注意10种衰老“杀手”十种习惯会加速衰老1、白酒大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病,会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发……肾虚并非男人专利女人肾虚老得快很多人认为肾虚是男性的“专利”,但实际上,女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚,并且女性肾虚的比例也相当高,并不低于男性。女人也要护肾现代社会中,生活、工作节奏……夏季如何坐月子中医教你最正确的方法中医教你夏季如何坐月子坐月子不必忌讳吹空调适当吹空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人、孩子会起痱子(新生儿容易造成感染),而……女人养生要多养子宫8种食物能做到子宫是女性的生殖器官,对于女人来说,子宫是女性朋友的及其重要的器官。日常生活里女性们一定要呵护养护好子宫。如果想要子宫健康,日常的饮食要注意,多吃以下几种养护子宫的食物准没错。……春季上火春季上火有哪些症状春季上火的症状有很多,常见的如口腔干燥、流鼻血、身体发虚、便秘等等。今天,小便就来和大家详细说说春季上火的症状。春季上火的症状春季万物复苏,这个时候人体的器官中的积……春季排毒必知的五大蔬菜黄瓜清热促代谢。《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加……喝蜂蜜水女性喝蜂蜜水的10个好处女人喝蜂蜜水的好处1、促进消化研究发现,喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常,能够有效的增加肠胃蠕动,有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后,很容易出现积……春季养肝吃什么养肝的食物有哪些在中医方面认为,春天是养肝最好的季节,因为春季属木,而人体中的肝脏也是属木的,这样两相契合,调养起来效果更佳。春季吃什么养肝,应该多吃一些凉性食物,例如粥类、茶水、水果等等,这……
最值得一去的十座欧洲风情城市夏季江苏那些值得一去的景点大连旅游必去景点大连旅游景点排名上海到嵊泗旅游行程安排攻略南非著名旅游景点旅游景点作文旅游景点作文600字旅游景点作文400字旅游景点作文描写旅游景点的作文旅游景点作文600字
描写雨的美文复读也许能弥补高考遗憾,但三个省份建议不要复读,因为风险太大《桥》教学反思销售主管的年度工作计划【歌词】无声之中绽放的烟火歌手:陈惠婷热传聚热点网 刘海去哪儿了叙事作文天龙八部里的游坦之是怎样的人如何评价游坦之幼儿教师竞聘岗位演讲稿女神最爱什么发型偏分长发最养眼五彩缤纷的梦深挖直通车质量得分、点击率、转化率,扫平开车难题人性的沟通

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形