将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。
　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处（风池穴），重复做6次。
　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻向两侧按压，一直到达太阳穴，重复做6次。
　　以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直按摩完整个头皮。感觉头皮已经放松，消除紧张感即可。
　　将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。
　　最后，做“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮，重复此动作至少10次。
　　温馨提示，有些慢性疾病发作时的症状和春困类似，需要格外小心。例如慢性肝炎前期会有低热嗜睡的情况，糖尿病合并低血糖时会出现头昏眼花的症状。

春笋的营养价值及饮食禁忌笋的种类有很多，最常见的应该是冬笋和春笋，而春笋更为常见，也很受受人们喜爱，春笋营养很丰富，而且笋肉鲜嫩，那么，春季吃春笋有什么好处？春笋有什么营养价值？要注意什么？春笋……春季减肥不可错过的11种刮油食物经过了冬季的大吃大喝囤积了不少脂肪，到了春天就要开始减肥了，这样才能在夏天为所欲为的穿衣，减肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢？1、茄子茄子是十分家常的食……春季水果搭配吃细述养生水果吃法春季吃水果原则：1、寒热水果搭配吃温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗……办公室春困来袭多做按摩可缓解将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和……上班族带饭饭盒和菜式选对了吗一、挑选饭盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯（PP）的耐热程度比聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品……白领女性的肌肤保养秘籍上班族的白领美眉们几乎一整天都要面对着电脑，而电脑所产生的辐射虽然是无形的，但它带给白领美女们的肌肤伤害可是极大的，常坐电脑旁，久而久之，皮肤就变得格外暗黄、粗糙、干燥、长斑、……过期化妆品的另类妙招过期化妆品的另类妙招过期化妆品的另类妙招1、洗面奶过期了可以当清洁剂使用，可以洗衣领、擦旅游鞋等；还能当男士剃须泡泡用。2、过期的香水可以喷在房内、车内、洗手……泡过的茶叶有什么妙用？泡过的茶叶有什么妙用？泡过的茶叶有什么妙用？1、废茶叶晒干，加热后可清除呛人的烟味。2、废茶叶继续泡水，长期用这种水洗头，可使头发乌黑发亮。3、将废茶叶……清洗塑料制品的诀窍清洗塑料制品的诀窍清洗塑料制品的诀窍大伙家里基本上都会有很多塑料制品，比如：塑料杯子、塑料盘子、塑料盆等等，用久了会发现这些东西很难能清洗干净，像那些带纹的、有网眼……让新皮鞋不磨脚的小妙招让新皮鞋不磨脚的小妙招让新皮鞋不磨脚的小妙招由于新买的皮鞋比较硬，总是会把脚磨起泡，有什么好办法解决吗？小编今天为您奉献几条小妙招，以解脚的痛苦。所需要物品：……毛巾由硬变软的诀窍毛巾由硬变软的诀窍毛巾由硬变软的诀窍家里的毛巾使用一段时间后就会变硬，这是因为我们平时用的水里有钙、镁等矿物质，而肥皂中又有一种叫脂肪酸钠的物质，当脂肪酸钠遇水中钙……香皂在家居中的巧妙用法香皂在家居中的巧妙用法香皂在家居中的巧妙用法1、卫生间的镜子遇到水雾会变的模糊不清，可以在镜子面上涂一层香皂，然后用干布擦干净，镜子就不会变雾了，能持续一段时间呢。……