夏季中暑、头昏脑胀，许多人就地取材，拿着硬币和凉感药膏就朝着肩颈部刮痧，且一定要用力刮到出痧才罢休，认为这样的微破坏有助于散热消暑，让人感觉舒服。不过，中医师提醒，刮痧不一定要出现大片红紫痧斑，过度会造成皮肤发炎感染，且刮痧至少需间隔1周以上，以免皮肤角质化。
　　刮痧的九种禁忌症状
　　1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
　　2、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
　　3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
　　4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
　　5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
　　6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
　　7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
　　8、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
　　9、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
　　刮痧保健：沿经络轻刮肌肉部位
　　刮痧是从老祖宗传下来的简易保健方法，不只是针对中暑的散热而已，也是治疗和评估病症的方法。所谓出痧，是人体内在郁热或是内脏疾病经由刮痧，而呈现在身体表面的特殊表现，一般人最常用于夏天中暑、祛除风寒和缓解感冒引起的头痛、头昏症状。
　　原则上，刮痧是以经络的走向为主，而且是刮在肌肉丰富的区域，不可刮在骨头上，例如肩胛骨边缘，或是脊椎骨正中间，因为骨头与表皮间的距离比较薄，刮痧时若是太过用力，很容易造成明显疼痛或破皮受伤。（参考网站：39健康网）

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