长时间戴耳机
　　实验表明，戴耳机听音乐连续一个小时以上，听力会明显下降，久戴耳机的危害不容小觑！如何减小戴耳机对听力的损害呢？首先，是耳机的选择。耳机分为头戴式、入耳式和耳挂式。其中，对耳朵伤害最小的是头戴式。其次，控制音量，音量切勿过大。再者，耳机不要只戴一边。最后，每天不要超过三个小时，半到一个小时让耳朵休息一下。
　　煲电话粥
　　很多人喜欢煲电话粥，一煲就是一两个小时。煲电话粥对耳朵也很不好，会使耳膜受到刺激。因此，为了保护我们的耳朵，建议最好不要长时间打电话，最好控制在半个小时以内，如果能使用免提功能就更好了！
　　高速行驶中开窗
　　有些开车人士很喜欢在高速行驶中开窗。殊不知，这样对耳朵伤害也很大。研究表明，车速90公里小时会产生噪声85分贝；车速120公里小时会产生噪声100分贝，相当于喷气式飞机呼啸而过！可见其危害有多大，因此当你的车速超过85公里小时，最好将车顶和车窗封闭！
　　经常掏耳朵
　　很多人有经常掏耳朵的习惯，其实，人的耳朵有自净功能，不用经常掏耳朵。成人的外耳道只有2。53。5cm，经常掏耳朵的话，会使外耳道或鼓膜受到伤害，从而影响听力。
　　以上，绝不是危言耸听，不想以后变成小聋人的话，就赶紧改掉这些坏习惯吧！

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