脚部的护理方法有哪些
　　1、多多泡脚
　　泡脚是最常见的一种脚部护理方法，在秋冬季节，很多朋友都有脚底发冷的毛病，这个时候用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓解脚部发冷的症状。需要注意的是，大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水，以免皮肤被烫伤。
　　2、经常按摩
　　按摩身体的不同部位有不同的养生功效，那么按摩脚底能起到哪些养生效果呢？专家认为，经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用，还可以消除疲劳，提高身体的抵抗力，这是因为脚底是很多神经汇集的部位，经常按摩脚底可以刺激这些神经系统，从而起到保健功效。
　　3、做好保暖
　　相信大家都体会过，当脚底发冷的时候身体也会感到不舒服，这就是我们为什么要做好脚底保暖工作的原因了。建议大家进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子，少穿或者不穿凉鞋，以免脚底受到寒风的袭击。
　　4、涂抹护脚霜
　　进入秋天之后，我们会给脸部、手部涂上润肤露来达到保湿、美容的目的，但是这个时候我们经常忽略掉也需要涂抹润肤霜的脚部。专家认为，秋冬季节也需要给脚部涂抹润肤露，这样做可以很好的便秘脚部出现皲裂、冻疮等问题。
　　以上就是有关秋季如何养护脚部的一些小方法了，那么生活中有哪些会伤害到脚部的坏习惯是我们需要避开的呢？下面一起来了解下吧。
　　这些坏习惯会伤害脚部
　　1、不剪脚指甲
　　很多朋友都没有定期修剪脚指甲的习惯，专家建议大家一定要把过长的脚指甲剪掉，这是因为穿鞋的时候人们的脚趾会受到压迫，当某根脚指甲过长的时候就会伤害到其他的脚指头，长期下来会引起脚部疾病。
　　2、穿不合脚的鞋
　　相信有不少女性都曾穿过不合脚的鞋，特别是高跟鞋这种“中看不中用”的鞋子，专家认为，鞋子一定要选择合脚、舒适的，女性在选择高跟鞋的时候也要以穿着舒服为前提，否则脚部容易因为挤压出现疼痛、不适。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

秋季不同时候的进补原则要了解秋季不同时候的进补原则要了解1、初秋：清补为上建议适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物，以消除夏日酷暑的“后遗症”，并调理脾胃功能，为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础……金秋十月多吃这些食物能养人金秋十月多吃这些养人食物1、鲈鱼鲈鱼是很多朋友都喜欢的鱼类，十月是鲈鱼最肥美的时候，也是最适合吃鲈鱼的季节。专家认为，十月比较干燥，这个时候吃鲈鱼可以起到润燥和养胃……秋季提前护好脚让你过好整个冬天脚部的护理方法有哪些1、多多泡脚泡脚是最常见的一种脚部护理方法，在秋冬季节，很多朋友都有脚底发冷的毛病，这个时候用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓……节后综合征几招让你恢复元气节后综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。为避免出现这种情况，下面教你调节……风热感冒的八大具体症状风热感冒的症状之前我们和大家说了风寒感冒，现在我们就来说说风热感冒。一般情况下，风热感冒比较多出现在夏秋这些气温比较高的季节，主要就是由于风热之邪入侵我们的身体所导致身体……大豆异黄酮有哪些不适宜人群一、年幼的女性。异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟的症状。早熟可不是什么好事哦，小小年纪就长出成人的身材……怎么戒烟最有效男人戒烟十大妙招吸烟男人不再少数，虽然很多人知道吸烟不好，也想戒烟，但是总是戒两天后又忍不住重新抽烟，戒烟对男人来说是一件难事，那么，男人到底该怎么戒烟？1、打赌一些过去曾吸烟的人……你身边的天然按摩器不要忽略了木梳头部按摩器头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有“诸阳之会”的美称。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神……玫瑰花泡水喝的五大功效玫瑰花不仅仅是爱情的象征，同时也具有很好的药用价值，将玫瑰花泡水喝，能够很好的起到保养身体的作用，非常的适合女性服用。今天，小编就来和大家说说玫瑰花泡水喝的功效，一起来了解下吧……三七花泡水喝的七大禁忌上文我们和大家说了三七花泡水喝的功效，他不仅能够调养身体，同时还具有降血压、血脂以及抗癌等作用，有效的提高身体免疫力。但是，并不是所有的人都能够服用三七花，或者是服用之后对身体……如何挑选适合自己的按摩器如何挑选按摩器：1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。2、按作用部位选择……六种方法轻松改善失眠症状专家指出，失眠患者使用中医按摩的方法改善失眠，可以起到不错的效果。静心安眠此类患者的特点是以入睡前思绪繁多为主要表现，平素情绪易紧张、易兴奋或用脑过度。（1）……