医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使秃发再生：
　　1、补充铁质
　　根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2、补充植物蛋白
　　研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
　　3、多吃蔬菜和水果
　　妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
　　4、补碘
　　女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　5、补充维生素E
　　因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
　　6、补充类粘蛋白和骨胶质
　　可多吃牛骨汤、排骨汤等。

入秋了多吃七种食物能降压中秋过后，天气渐凉，每当气温骤降时，身体的血管会发生收缩，血压就可能升高，因此，在气温变化的时候，高血压患者要特别注意。除了遵医嘱服用高血压药物，也要注意饮食。专家表示，饮食控……秋季干燥孕妇如何预防便秘孕妇秋季如何预防便秘1、多吃绿色蔬菜女性在怀孕的时候口味会变得比较奇怪，很多孕妈咪在孕期对蔬菜是敬而远之，但是专家认为，孕妇秋季多吃绿色蔬菜可以有效预防便秘，例如芹……抑郁就吃鱼10种食物能防女人病1、抑郁常吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁……养肾功法很简单四招就可以养肾这件事，男女都需要。肾气是我们的精力之源，肾不好了，精力自然也会变差。如何养肾才好呢？下面推荐几种功法做法，平常在家的时候就可以做做，让你养好自己的肾，保持精神饱满的状态。……如何判断男人需要补肾按按这些穴位就可以肾虚可以说是男人的地雷，一踩就炸。很多人对肾虚抱着有则补之，无则补了也无妨的想法，就不知不觉陷入了补肾误区。那么，怎么判断自己是否需要补肾呢？应该怎么补肾才好呢？下面我们就一起……寒露如何养生注意衣食住行寒露养生注意衣食住行寒露以后进入真正意义上的秋天，谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。交替时节，合……吃避孕药容易患上乳腺癌吗乳腺癌目前已成为全球排名第一的“红颜杀手”，最近几年来相继有女性名人因乳腺癌离世更是让很多女性对这一疾病感到害怕，甚至有的人到了杯弓蛇影，自己吓自己的程度。有的人说口服避孕药会……想减肥可以按摩这4个穴位如今每个人都想减肥，减肥的方式也是各种各样，不过饮食是最关键的，如果你说每天进行运动，但是在饮食上无所顾忌，每天吃到撑这也是无济于事的，所以要减肥就要合理搭配，控制饮食可以让你……房事过多会影响男性健康其实判断男女之间的性生活是否过度并没有一个确切的标准，但是有一些症状和征兆却可以大体上判断出。如果在房事过后出现了以下这些症状，那就需要悠着点儿了，说明你已经纵欲过度了。……木瓜的营养价值及做法推荐木瓜营养价值：含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶，十七种以上的氨基酸，黄酮等多种活性物质。富含有机酸、蛋白质、果胶、维生素及磷、钾、钙、镁、锌、铁、锰、钴、硒等营养元素。……春季女性补血的食疗方中医补血方1、龙眼肉15克，红枣35枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。中医补血方2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨……脱发的六大饮食方法医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使秃发再生：1、补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30，因此，患者要多吃含铁质……