姜丝催我早入眠
　　每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。
　　姜片帮我治便秘
　　有段时间，便秘现象折腾得我也是小有烦恼。为此，我服过不少相关药品。如“果导片”、“芦荟胶囊”等，但效果不是很理想，而且一停药便秘就又找上门来。后来，一位同事给我推荐了一个小偏方，别说，试起来还真管用。其方法是：将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，然后把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，闭火后，戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15～20分钟，每日两次。此种方法我坚持了两个月，现在，便秘现象一点都没有了。
　　姜块儿用于咽炎
　　我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗，可碍于这样与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱，我又坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。现在，我的咽炎症状很少复发。

怎么预防食物中毒呢日常生活注意预防食物中毒，那么日常生活中应该如何做好预防措施呢？下面为大家列出八个预防食物中毒的事项，希望引起大家注意。一、在选购食品时，要看清厂名、厂址、生产日期、保质……有哪些手指养生妙招下面介绍几种手部保养法，不妨你也试一试。旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次……你知道喝红茶有什么功效下面介绍了红茶对健康的五种特异功效，我们一起来了解一下：1。利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾……怎么用生姜治疗疾病姜丝催我早入眠每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下……易咳嗽的人饮食有哪些禁忌我们来看看下面内容的详细介绍：1。忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。2……怎么根据年龄层选择杂粮杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有……松树的移栽不死的方法松树移栽后怎么浇水大家都知道，松树移植的话，是不容易存活的，涉及的因素太多。有人说，松树要想移植不死，就带土迁移；还有人说，是松树的品种不行，不能移植。小编查了许多资料，还问了有些有经验的移植专……家家都有的调味料，用来养花，杀菌消毒不长。。。现在人们的生活水平越来越好，大家已经不满足于简单的吃饱穿暖，都喜欢有一些兴趣爱好，现在很多朋友就喜欢在家里养几盆盆栽花卉。因为喜欢养花，大家都在研究不同的养花经验。其实养……捆绑教程：10个简单的生存结生存结1难度：功能：该结几乎可以无限地使用，例如起吊设备，拉动四肢或杂物，垂降和攀爬。步骤1：绳子对折U型。第2步：将步骤1折叠起来一次。步骤3：……毛巾脏了别拿肥皂洗，教你一招，洗完都能洁。。。欢迎大家收看本期的节目，这里是1分钟妙招小窍门毛巾是要经常清洗的，毛巾脏了，有些人就会拿肥皂、刷子来清洗毛巾，如果我们经常用刷子来刷洗毛巾，这样就很容易造成毛巾表面出现破……月季花的老根移栽方法操作方法1、移植时间；移植月季花最好选择在早春和晚秋这两个季节，这两个季节的气候相比夏季和冬季的气候要潮湿些、空气湿度更佳。这样可以保证移植时月季花的水份不易流失。……室内养花技巧：养花人都该了解的一点小常识1、室内养花之选花技巧室内养花品种选择很重要，如果品种选择不好的话，不但收不到“花香养人”的作用，相反倒会起到伤人、害人的作用。比如蔷薇、郁金香、兰花、丁香、水仙等花卉散……