8个坐姿“潜规则”白领需了解外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们,“背后”的艰辛也有目共睹:每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来……
三类白领最易成为“赖班族”明明已经过了下班的钟点,你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸,抑或上淘宝东看看西逛逛。或因无聊,或因逃避,不管怎样,如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室,那么你已是“赖班族”一员……
白领心经争当健康办公一族不论是从事哪一个行业,我们都面临着健康的危机,就连多人艳羡的公务员职务也是如此。如果你面对着多种因为工作不便而带来的疾病,这时候的你该怎样做呢?放弃工作明显是不可能的,那么,我……
警惕上班族别用口福换健康经常在外就餐的人,由于环境的缘故,往往就餐速度很快,这样不仅会加重肠胃负担,更容易导致肥胖。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且……
四个小动作减轻白领久坐危害久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是,当我们知道了它的可恶时,我们却发现我们很难避开它,我们的工作要……
上班族饮食宜忌远离亚健康1、压力过大时压力大宜吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧;压力大忌吃:碳酸饮料。《美国公……
上班族警惕别用口福换健康不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多……
白领舒缓压力按摩保健手法白领们每天都要坐在办公桌前工作,长期的坐立,难免会腰酸腿胀、肌肉疼痛,长期保持坐姿不变,会造成正常新陈代谢的阻塞,按摩是一个舒缓解压的最有效方式。1、芳香按摩方向按……
白领喝下午茶可提高记忆力及反应力对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时,不妨来一顿营养均衡的下午茶,它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫,还有助于塑造完美身材。一项实验证明……
自酿葡萄酒需要注意些什么?看完吓得我赶紧把家里酿的酒扔掉转眼间,又快又到盛产的葡萄的好时节,果农忙着大丰收,家里勤劳的妈妈蠢蠢欲动开始酿造葡萄酒。家里的妈妈把积攒多年的瓶瓶罐罐拿出来洗得锃亮锃亮的,都准备好买新鲜葡萄酿造“纯天然”的……
白领健康食谱解除疾病隐患白领女性工作压力大,长时间紧张的脑力活动,很容易造成眼睛疲劳、记忆力下降、便秘等情况。下面,爱美网小编为你量身打造白领女性健康食谱,解除超负荷脑力劳动带来的健康隐患。一、……
都市上班族7条饮食对策、“迷你”食品定时“充电”:紧张的节奏,繁杂的事务,经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口,食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2~3……
月经期多喝水会好吗?月经期是每个成熟女性都必须经历的,有很多女性在月经期会出现这样或者那样的问题,有的会出现痛经,有的会出现头晕等等,也有很多人特别想问,在月经期间多喝一些水会好吗?下面就让小编给……
让老人可以年轻10岁的秘方老人是不是只能看着自己这样慢慢老去的,是不是就没什么办法可以改善这么一种现象呢?其实,并不是只有等着老的份,还有办法可以让老人重新获得年轻的秘方,且可以让老人年轻10岁哦,这样……
阴道里面白色颗粒怎么办?在于女性身上病发率最高的还是妇科疾病,有的人会发现阴道里面会有白色小颗粒,但是是不痛不痒的,有的时候外阴部位也会长一些,而且短时间内白带也会变多,有些女性对于这方面还是比较紧张……
怎么用盐来缩胸呢?很多女性都是巨乳,当然这对乳房能够给自己吸引更多的眼球,受到更多人的关注,但是也会给自己带来一些不必要的麻烦。据一些专家称,如果乳房过大的话,那么女性患上乳腺癌的几率就会比正常……
遗传雀斑怎么治当人们受到很大的压力,或者是精神高度紧张的时候,就会分泌出来很多的肾上腺素的,这样的话就很有可能导致斑点的产生的,所以一定要特别的引起注意的,免得出现了雀斑以后就很难去消除他们……
快速消除鱼尾纹的方法都有什么呢?时间对女人一直都是很苛刻的,只要到了一定了年龄,不管你保养得有多好,或多或少都会出现一些鱼尾纹,只是有一些人表现的不那么明显,有一些人则表现得很明显而已。那么有了鱼尾纹怎么消除……
为什么白带是黑色的是什么病一般情况下,白带不会太多,并且属于乳白色或者是半透明的状态,但有不少的女性会有白带是黑色,这到底是什么情况呢?会不会感染什么病,这是不少女性关心的问题,到底为什么白带是黑色的是……
用热水泡脚可以缓解痛经吗?很多女性朋友在经期来临之前,或是经期过程中,都会有疼痛不适的现象,这就是所谓的痛经,那么热水泡脚可以缓解痛经吗?其实痛经与很多因素有关系,比方说身体受凉、内分泌失调等,而用热水……
女人阴部红肿瘙痒怎么办阴部瘙痒是女性经常出现的妇科疾病,主要表现为阴唇和肛门附近有难忍的瘙痒感觉,情况严重的还会有红肿的症状,吃刺激性的食物,病症会进一步加重,给女性的身心健康造成了极大的影响,必须……
妇女绝经后阴道出血是怎么回事呢妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。绝经期代表了卵巢功能……
阴道里面胀胀的是怎么回事呢?总是有一些女性,经常会感觉到阴道里面胀胀的,但是又没有疼痛感,因此总是很容易被忽视,其实,女性感觉阴道里面发胀,也很可能是由于某些疾病引起的,如果阴道炎症,泌尿系统的疾病,或者……
女人尿频尿血是怎么回事如何治疗尿频尿血的现象,可以说是生活当中,很多女性会发现的一种问题,毕竟这样的状况,给女性的健康带来的影响也是比较大的,所以想要更好的保证健康,尽可能的避免和解决这种问题带来的影响,那……