看办公族男士们如何疏解工作压力平常我们大家介绍OL一族减压的方法比较多,今天我们就一起去看看男性白领一族下班后是怎样减压的呢?除了大家熟知的打台球和k歌之外还有什么好方法呢?1。利用物体来减压此……
职场女性要特别注意的心理疾病现代女性多半都在职场与男性一争高下,但女性天生承受能力较弱,因此经常会由于过重的压力从而引起心理疾病。特别是一些高学历、高收入、高职位的职业女性,其心理健康状况更加严峻,……
上班族必吃的七种防辐射的食物上班族必吃的七种防辐射食物1、猕猴桃猕猴桃可以预防和治疗许多疾病。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃含有丰富的维生素C,可……
OL办公室养生经教你上班养生两不误上班族常常烦恼养生没时间。工作时间太长,在办公室待太久,回到家又太累。其实,你知道吗?在办公室里,一样可以养生!下面,小编就为各位MM们介绍一本“办公室养生经”,让你没时间一样……
几招白领简单健身动作1梳头首先直向梳刷,用木梳或手指从前额经头顶部向后梳刷,逐渐加快。接着斜向梳。先顺着头形梳,将头发梳顺,接着逆向梳,再顺着头形梳。每分钟约2030下,每天1次,每次35分……
踢走秋乏白领7招应对午后慵懒午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么……
IT白领必学的五个养生运动OL们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴,相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么,如果想要告别这种不是状况的话,我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动,……
女白领必知最早衰的三大脏器衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?第一名:肠道你有没有想到,这……
10种方法让你在工作时保持健康我们都知道在飞机上工作太久的人容易患静脉血栓,最新的研究表明,无论在哪里,长时间的坐着对你的健康都是没有好处的。专家认为,长期坐着的上班族,可能更容易患心脏疾病,糖尿病和……
白术可以用来泡酒吗?白术酒的制作方法白术是菊科苍术属的一种植物,通常以根茎入药,别炒白术、山姜等等。为中国浙江特产,白术通常用来泡酒,而且疗效非常好。白术可以泡酒吗?中药材的种类有很多,比如……
六成上班族患上长假综合症一想到上班就失眠又要开始上班了,很烦啊”“假期就这样结束了,7天也不够啊”长假结束,上班一族又要重新投入工作了。经历长假后,不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调查显示,3000名参与调查……
六招应对OL假后社交时差综合症十一长假过了,白领们,节后“时差”你倒过来了吗?什么是节后“社交时差综合症”呢?有没有“清晨不愿离开热被窝,起床后感到疲倦,夜晚入睡很困难,白天却无精神”这样的症状呢?那么,有……
专家提醒:要学会化解青少年心理问题由宋庆龄基金会《中华少年》杂志社等单位主办的“太阳花杯劝阻青少年吸烟”系列活动已进入了第七个年头。为使该项公益活动更加深入普及,取得更好效果,主办单位日前在济南举办来自各地的教……
专家认为“疲劳教育”成为学生心理健康“杀手”“为什么他当选班长而我没选上?为什么同学最近好像对我不大友好?”以上问题出现在厦门师范一附小的《星星月亮》谈心本上。为什么小学生有这么多心理压力?据厦门市教育科学研究所对……
心理障碍困扰中小学生就在家长、学校想方设法让孩子过上一个快乐的“六一儿童节”之际,一个不容忽视的事实中小学生的心理卫生障碍日益增多,却不得不引起人们的重视。30日,记者在江苏省南京脑科医院儿……
上海:“自助”式学生心理健康教育普及据中国青年报报道,中小学生的心理健康状况,近年来已逐渐成为社会、学校和家长三方关注的新焦点。学生们的想法在信息社会里变得越来越快,越来越新,而与此相对的却是学校相关教育的明显滞……
调查表明:中国中小学生心理健康状况良好一项大型调查显示,中国中小学生心理健康状况总体良好,小学生、初中生和高中生心理健康的比例都在80左右,而有严重心理行为问题的比例都只在5以下。据中国教育报消息,由北京师范……
青少年易有性逆反心理人的一生中,随时都会有“逆反心理”的产生,其中以青春期发生的频率最高。在“性”的问题上也不例外。如家长禁止孩子看与性有关的书刊,偏有人要偷着看;不让关注异性,偏有人要格外留意;……
让孩子心理与生理一起健康成长少年儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程,成长中的儿童能否保持健康的心理状态,不仅关系到他们的现在,更影响到他们的未来。因此,儿童心理健康问题越来越为人们所关注。青……
青少年面临“心理荒漠化”威胁新华网北京二月十日电一名十五岁的北京男孩带着音乐家之梦自杀了,一群辽宁大学生行窃只是为了“过瘾”,浙江一中学生狠杀亲人触目惊心的恶性事件,使青少年心理健康问题在中国引起严重关切……
内蒙古的敕勒川酒怎么样?敕勒,又称铁勒、高车、丁零、狄历,古代突厥语族民族,属于原始游牧民族。据《史记》记载丁零最初游牧于贝加尔湖以东、南附近,据《魏略》记载公元3世纪开始扩至叶尼塞河上游,与古坚昆杂……
大学新生心理健康水平低于一般人一项对福州4所高校360名2000级新生进行的心理健康水平问卷调查显示,新生群体的心理健康水平略低于一般人群,尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显着。这次调查……
父亲偷看了我的日记案例:日记被偷看之后小佳是个女孩子,她崇拜父亲、信任父亲,什么事情都爱和父亲说。小佳上初中后,有了记日记的习惯。日积月累,小佳的日记也有了十几本之多。小佳的父亲明显感觉到……
青春期性心理发展的剖析随着年龄的增长,第二性征的逐渐发育,便进入到人生的黄金时代青春期,这是学习知识,增强体质,锻炼意志,培养素质,决定人的一生的关键阶段。按照国际公认的标准,青春期范围为1119岁……