十个法宝营造白领好睡眠对于工作繁忙、压力巨大的OL来说,拥有完美睡眠有多重要,相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢?1、完美的卧室照明卧室是用来睡觉的地方,因此,采用的灯光……
上班族应该学习的养生功四式缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。一式曲中求直(坐式功)1。坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。2。以鼻缓缓吸气……
盘点OL女性十大保养妙招白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中,她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤,更加没有太多的时间在保养上面下功夫,这样她们的皮肤能够承受的了吗?为了让你们在以后的工作上更加……
菊正宗清酒菊正宗是一家日本清酒品牌,始于1659年,其总部位于神户市,至今已有360年的历史。菊正宗清酒具有酒气凛冽、余味悠长等特点。菊正宗清酒的起源今天的菊正宗酒业有限公司……
猕猴桃酒的功效和作用猕猴桃可以泡酒,猕猴桃酒是果酒之一,其营养成分和功效都远高于现在的葡萄酒,只是人们接受葡萄酒的历史更长而已。猕猴桃酒色泽晶亮透明,微黄带绿色,气味带有浓郁的果香,入口醇厚、爽口……
四个攻略改善办公族腰椎疼痛下班后,虽然又集体花大价钱去做精油SpA、全身按摩,当时倒觉得立刻“放松”了,可是转眼,依旧无法摆脱疲惫不堪的感觉,关节炎和颈椎病说不定也接踵而来。为了让白领和网络迷们能……
办公族小动作赶走瞌睡虫自古就有老话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言,再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时,你可以试试打哈欠、……
OL慎防情绪性失眠有妙招近年来,近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。保健失眠门诊的医生表示,以前来就诊的以老年人为主,而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。……
上班族发胖给你好的对策容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是……
上班族八个健康午休方法身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光选择1:午间放松法……
白领女提高孕力必学五招作为一名优秀的职场女白领,通常光鲜亮丽,为了体面而高薪水的工作,承受着巨大压力,常常让自己身心疲惫。另一方面,地球环境日益恶化,污染时刻逼近我们,使我们身体的抵抗力和免疫力都在……
上班族的身体养护八大法则每天“朝九晚五”占据了我们人生13的时光在那个时段里,职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作,其中也包括健康?格子间里的生活也有健康法则可供遵循,以下8大加分项是作为资深OL……
治疗子宫畸形的方法有哪些子宫是一位女性生殖器当中最为重要的一个器官,大家都知道胚胎就是生长在女性的子宫内的,如果女性子宫出现了问题那么身体状况就会急速下降,严重的还会危及生命,那么治疗子宫畸形的方法都……
结婚当天来月经应该注意什么来月经是每个女性都会经历的一件事情,结婚也是每个女性一生中很重要的时刻。这两种事情也会在同一时间出现,其中就有女性出现了结婚当天来月经的情况。这个时候就忘了自己需要在月经期间注……
女性尿血怎么治才好女性朋友容易出现的一种症状就是尿血了,我们知道尿血的出现容易带来多方面的危害,所以女性朋友们在日常的生活中要重视尿血这样的症状,一旦出现尿血的情况要及时到医院去问诊,要避免疾病……
女性怎么用哑铃练胸肌哑铃是一种很常用的健身器材,我们可以运用哑铃进行各种健身活动。通过运用哑铃,我们可以达到肥人减脂,瘦人增肌的效果。同样女性朋友也可以通过使用哑铃来锻炼自己的胸肌,那么怎样才能更……
子宫内膜异位症肚子疼该怎么办?说起子宫内膜异位症相信大家都不陌生,特别是对于一些习惯性流产或者是不孕的女性来说,对它更是很了解。很多人开始并没有知觉,但是出现继发性的痛经肚子疼或者是不孕的时候才被查出来,当……
女性阴部用品要如何使用女性朋友们是需要特殊的关怀照顾的,这主要是由于她们属于比较脆弱的人群的。女性阴部用品基本上就是我们女性朋友们常常用的卫生巾的,但是有的女性朋友们使用卫生巾的时候,使用的方法不对……
老年人预防高血脂的五个方法脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)过低,现代医……
白带显黄色怎么治疗白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠……
女性阴部红肿是怎么回事女性生理构造的特殊性,注定了女性很容易被各种各样的妇科疾病危害,一旦患病的话,就会在阴部出现相应的症状表现,像阴部红肿就是典型的情况,我们必须清楚其病因,这样才能进一步进行有效……
长阴毛的地方是哪长阴毛的地方,随着年龄的逐渐增长,我们的身体也在慢慢的变化着,最常见的就是长阴毛,很多人会觉得很讨厌,可是这个是身体在成长过程中的标志性之一,我们一般会在腋下长阴毛,这些都是属……
白带减少的一些原因很多女性朋友都存在这白带减少的现象,那么你知道白带减少正常吗,白带主要是起到一个滋润和润滑阴道的作用,适当的白带可以保持女性朋友阴道内的酸碱度平衡,不会是女性朋友长期受到病菌的……
吃什么东西对于卵泡发育比较好?如果女性卵泡发育不好就不能够正常的排出健康的卵子,就算排出正常的卵子也不能够形成一个健康的宝宝,甚至有可能会出现一些流产或者死胎的情况,所以女性出现一些卵泡发育不好是严重影响女……