白领女性24小时循环的瘦身法瘦身要讲方法、时间,还要讲究效率,忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。上班前1、早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永远记得……
上班族水果早餐营养又美容大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐,专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果,你没有吃早餐的习惯,那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐。……
4招应对节后懒上班综合症现代人生活浮躁,过年大吃大喝没有节制,疯狂的派对和熬夜可能一连就是好几天,农历新年第一天上班是不是感到四肢无力,浑身疲惫打不起精神,食欲不振反胃等等。其实这些都是过年综合症的表……
白领遭遇“鬼压床”睡觉不“淡定”短命几率大睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后,一个舒适的睡眠,可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗美梦正酣,却被突如其来的意外吵醒或惊醒,头昏脑胀像灌了铅一样,反应速度、判……
白领需警惕遭受睡眠障碍您有过这样的经历吗?夜深人静之时,周围的人早已进入梦乡,而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同,但第二天依旧无精打采,头昏脑胀,周身疲乏无力,工作效率不高。如果您反……
办公族如何面对过劳伤害个案一:刚过“而立”之年的某出版社美术编辑郭先生,虽说工作、生活都还算过得去,但地位、收入都较平平。他不甘心,四处活动,做了好几个兼职,集艺术学校美术教师、广告公司创意总……
白领五大危机简单妙招轻松缓解你前所未有地寂寞,但是你恨嫁。你阅男无数,但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人,你妖娆妩媚,周旋在几个男人之间,可是挑谁?谁你都觉得无法托付终身。你该怎么……
Powers12yoJohn’sLaneRelease爱尔兰19世纪爱尔兰威士忌称霸世界烈酒市场之时,JohnPSon曾经是爱尔兰主要的威士忌酒厂之一,它的品牌Powers曾经是全球最畅销威士忌之一,John’sLane……
成功白领男的养生四大法则生活中,有很多的成功白领男人,看是外表风光,实则身体亚健康,各种毛病染上身,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”……
上班族警惕八大健康恶习长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊……
办公室里隐藏的健康杀手曾几何时,“坐办公室”是多么让人羡慕的工作,风吹不到,雨淋不着,可如今,那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示,我国知识分子的平均……
上班族必知的坐姿潜规则不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2~3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是,每当你坐够了40分钟,就……
糖尿病人的饮食安全糖尿病病人忌饮酒酒类每克中含14。64千焦(3。5千卡)热量,为高热量食物,有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱,使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮……
女士适合喝什么茶呢茶是很多人最爱,喝茶对醒脑有很好帮助,很多人在谈生意的时候,都是会选择茶,茶的种类较多,每种茶都是有太自己的特点,因此在喝茶的时候,可以选择自己喜爱的,常见就是乌龙茶、龙井茶、……
白带多下身痒怎么办呢我们都知道,女性妇科疾病是困扰女性一大难题,是对女性的不公平,凭什么罪都让女性受了。白带多下身痒是妇科疾病中常见的一种病,每当看到内裤上黏了一层,每当垫着护垫不能透气时,每当下……
生孩子后月经很少的原因是什么对于女性来说孕育生命是一生中极其重要的事情。但是大部分女性生过孩子之后,身体各项机能都会得到一定的亏损,需要长时间的进行调理方可恢复。而多数女性生过孩子之后出现的众多问题中最常……
外阴白斑属于什么科的范围呢因为外阴是女性所特有的,所以外阴白斑被人们往往视作是妇科疾病,但是因为白斑又是属于皮肤科的,所以在接受治疗的时候会面临很多的难题,而外阴白斑的治疗也是非常麻烦,算是比较棘手的一……
女性小便刺痛有血是为什么小便为什么有刺痛感,而且有代谢的现象,是困扰和苦恼很多人的一种问题,但是由于这些,问题感觉比来比较的私密,所以很多人也没有及时的到医院去接受全面的检查,自然而然就会在无形当中给……
宫颈糜烂重度影响生育吗一般来说宫颈糜烂是不会影响生育的,但是也会出现一些情况的,宫颈糜烂是什么呢,首先我们先来了解一下,一般的宫颈糜烂是指妇科病的一种,有一种是生理上的,还有一种是一种病理性的,生理……
女外阴小疙瘩是怎么回事很多女性在发现外阴出现小疙瘩时就觉得一定是妇科疾病,然后擅自的去医院买药,其实这样的想法和做法都是错误的,因为外阴小疙瘩多是皮肤感染所引起的,不一定是妇科疾病,如果治疗不当的话……
女人尿尿痛应该怎么办?女人尿尿痛是一类比较常见的现象,而且这类疾病不仅会给女性带来非常大的痛苦,还会给女性带来非常多的心理压力,所以平时是一定要注意自身尿道的健康的,不然的话就容易出现一系列的问题,……
月经期间肚子胀痛怎么办我们都知道有很多女性在生活中由于长期不良的饮食习惯,加之工作压力巨大总是会容易出现一些妇科疾病,其中月经期间肚子胀痛就是最为常见的一种疾病,往往每次在女性月经期间总会饱受肚子胀……
大便阴道出血是什么原因呢生活中出现大便出血是再正常不过的事情了,但是很少有人对它引起足够的重视,其实便血对身体造成的伤害是相当的,如果长期这样的话是会导致贫血的。要想将大便出血治好的话,建议您先去了解……
老人失眠的调治笔者曾治疗一位顽固性失眠的老人,年龄65岁,男性,每晚入睡艰难,靠服安眠药勉强入睡,一般安定类药物不起作用,全靠三唑仑和思诺思,又怕长期服用安眠药成瘾,整天忧心忡忡。他夜间浅睡……