白领丽人时尚养生之三大错误流行时尚每天都有新的内容发布,注重生活质量的白领们常常会照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是……
中午喜欢运动的上班族应改吃4顿饭在城市打拼的上班一族,早上一睁眼就爬起来上班,晚上回家披星戴月,很多人不得不在中午锻炼。其实,中午并不是一个很好的锻炼时间。经过上午的消耗,体内血糖水平较低;吃完午饭,血……
最伤上班族胃健康的十个坏习惯当今,快节奏的生活中,使得人们不得去适用,尤其是上班族更是尤为突出,在生活中点点滴滴的积累也会使保胃行为一拖再拖,成为了一个空想,在生活中有很多的坏习惯成为伤胃的杀手一、……
上班族必备的健康午休方法身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光选择1:午间放松法……
5个根源让白领加速衰老白领一族外表光鲜,实际上却面对众多健康问题。饮食失调、便秘、操劳等都是造成白领女性加速衰老的原因。白领保健需注意哪些方面呢?下面,小编为你一一指出。1、饮食失调现代……
简单六招帮你赶走年末“加班病”你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗?太阳升起时走出家门忙碌工作,月亮高悬时才刚刚到家,并且你家灯光总是最后一个熄灭?这样的生活让你经常头晕脑胀,精力总是无法达到顶点。而今……
Hakushu白州重泥煤单一麦芽威士忌以白州蒸馏厂中具烟熏味的麦芽原酒精调而成,其烟熏味来自于苏格兰重度泥煤熏乾的麦芽。麦芽香气中伴随迷人的烟熏气味,入口后感受白州特有的清新芳醇,带有重泥煤余韵深远令人难忘。……
白领食用午餐有四大禁忌很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体,据调查得得,白领午餐的问题主要表现在四个方面,在下面的文章里我们会一一讲到!1、求速度白领中……
白领人士如何摆脱肩周炎白领人士如何摆脱肩周炎当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,那么白领人士……
放大招啦!八招就能帮你缓解职场压力!你被职场压力“入侵”了吗?身在职场的你是否感觉工作压力越来越大,生活节奏越来越快,常常加班到凌晨,肩上的责任越来越重,失眠、焦躁、忧虑、心悸、易怒、抑郁,甚至对工作产生了……
为啥白领女性易患关节炎骨性膝关节炎的症状1、膝关节活动时疼痛加重,其特点是初起疼痛为阵发性,后为持续性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。2、发病缓慢,多见于中老年肥胖女性,往往有劳累史……
上班族这样吃才能养胃上班族这样吃才能养胃1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。2、多吃馒头面食可以帮助保护胃黏膜,因……
复读生:复读压力谁人知对于选择复读的学生来说,在复读期间的心理状况也是决定了在这一年时间里的学习效果。毕竟是高考的“过来人”,再次选择复读一年,心理压力还是很大的。对此,专家给出了一些建议。树……
叛逆的青春期父母如何应对近日,网上有这样一条新闻:某14岁少女当街殴打父亲。这位身穿短裙,脚踩高跟鞋的女生,据悉已经两个月没有回家。之前所以与父亲在介绍发生冲突,是因为不想跟父亲回家。14岁,正是属于……
升学就业压力大谨防应届生四大效应同样都是大学毕业生,到就业市场应聘,为何有人马到成功,有人却屡试不第?这里有个“第一印象”问题。据心理专家介绍,首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等,都是心理现象的规……
大学新生如何调整自己又到开学,全新的大学生活又开始了,对于刚跨进大学校门的大一新生来说,应该如何去适应这个新环境呢?专家建议,大学新生要从多方面调整自己,适应新生活。问题一:挫折感倍增……
初三学生如何做好心理调整1、合理定位锁定目标不少新初三生已经开始准备迎接初三生活了。有的学生在假期报了辅导班,有的学生早早就到书店买了大量辅导书,大家都憋足了劲迎接初三。新初三生第一步是要找好自……
高考志愿填报陷阱这些事你做过吗在结束的高考考试后,填报志愿自然不可少的一轮心理战。填报志愿常常会有三大社会心理不同程度地影响甚至左右我们对目标院校、目标专业的选择。那么如何看清填报志愿中的种种陷阱,就尤为重……
如何应对期末“考试综合症”“综合症”的四种表现1、认为“分数最重要”作为学生,把成绩放在首位,是理所当然的。但部分学生也许是由于来自多方面的切,对集体关心不够,集体活动也不积极参与,同学关系……
应届毕业生求职压力大怎么办应届毕业生作为求职的主体,遇到任何困难和挫败都要学会及时排解情绪。大学生们可以为自己制定一个缓冲阶段,可以慢慢通过一些实践活动了解社会或通过师兄师姐了解职场的相关内容,完成整个……
复读生压力大怎么办3招教你轻松减压复读生的心理压力源自哪里一、强自卑自卑的感觉很多人都有,但是复读生由于经历了高考失败的打击,对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑:在家庭中,他们感觉无法面对家长;在……
龙胆草可以泡酒吗?龙胆草酒的功效龙胆为龙胆科龙胆属的植物,也称为龙胆草、胆草、草龙胆、山龙胆。龙胆草可以泡酒吗?可以泡酒的。龙胆草具有清热、泻肝、定惊的作用。主要是用来治疗湿热黄疸、白带……
摆脱孩子厌学心理激发孩子学习兴趣孩子有厌学心理,如果家长不帮助孩子的话,恐怕孩子的心理健康就会出现严重的问题,甚至让孩子在成长的过程中得不到应有的教育,反而容易走上不归路。另很多家长头痛的是,如何才能帮助孩子……
高考前焦虑怎么办4种缓解紧张疲劳一年一度的高考,对每个考生来说都是一道关口,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。心理素质好的考生能自觉地把这种压力转化成动力,可另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的……