男士养生解密易得男科病的男人男士养生解密易得男科病的男人一、老上夜班、成宿不睡觉专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生……
男性多吃燕麦可以清理胆固醇男性多吃燕麦可以清理胆固醇男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病，恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28。专家建……
男士养生莫陷入三大饮食雷区误区一：一餐没肉，就吃不够几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但……
男士守护健康要遵循26项科学秘诀A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉……
自我按摩可治前列腺炎前列腺炎是男人很常见的疾病，一直困扰着男性健康。但是对于前列腺炎的治疗也不是很复杂，男士养生教你自己在家就可以轻松治疗前列腺炎。那么，如何按摩治疗前列腺炎？专家解释，前列……
杀死精子的“凶手”你知道几个一、性生活混乱及不洁性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生……
男士养生保持私处健康15常识1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联。2……
男士该知道的养肝的方法1、减轻肝脏负担我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油……
胃不舒服喝什么？两款茶饮效果佳因为平时总喜欢吃快餐一类的东西，很多男人都患有胃病，如果平时不发作还好，一旦发作很可能会疼得“死去活来”。既然如此，男人们就应该从饮食方面入手，调理肠胃，喝什么茶能起到这样的作……
男人喜欢听什么话？这些话要常对他说！男人大部分都是比较爱面子的，虽然嘴上不说，但是内心里都希望别人能够夸奖他，尤其是自己的另一半，每天不断的赞扬夸奖，真的可以让他“上天”。今天，就来盘点一下男人们最喜欢听的7句话……
空巢老人怎么应对心理危机现在由于儿女工作比较忙等其他原因家庭中空巢老人越来越多了，空巢会给老年人的心理带来不小的创伤，千万不要轻视这一问题。下面就给您推荐了应对空巢心理危机的5个对策，一起来看看吧。……
出汗衣服有臭味道？这些妙招即可去除男人平时生活中出汗非常多，所以很多人将男人称之为“臭男人”也是蛮有道理的。相信很多男性都知道，每天穿过的衣服多多少少上面会有一些汗臭味，甚至会有一些明显的汗渍，这样的话用哪些方……
晒太阳的效果赛“伟哥”每天坚持“猫步”可添精医学人员曾经研究过，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常……中老年必须重视心理保健中老年心理教育一、心理保健与心理教育广义的心理保健包含了心理教育，或者说心理教育是心理保健的一种方法、一个领域、从方法来看，心理保健离不开心理教育，通过教育将心理保健知识传授给广泛的人……男性应远离十大精子杀手导致男性不育的十大精子杀手1、饮食缺锌、少硒研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。2、情趣用品很……男人每日上网超过5小时会影响健康两种测试实验老鼠实验：48只大鼠放在笔记本电脑上，精子外观还好，内部结构受损2011年3月开始，教授，对48只大鼠进行了分组实验。每组8只，共分为6组，分别以每天2……男性如何进行健康性爱事实上男性的性能力不可能那么持久，是因人而异的，不同的人有不一样的性交频率。最合适的性爱次数由于人们的个体差异很大，不能一概而论。性医学家认为，性交频率是否适度，主……腹肌也要靠击打？男人击打腹肌的好处！相信很多人看到过这样的视频，视频中一名拥有腹肌的男性不断在遭到击打，而击打的部位正是腹肌处。很多男性表示十分不解，这样击打腹肌真的有好处吗？还别说，好处还挺多呢！击打腹肌……怎样练腹肌？再不做就out了！如何锻炼腹肌最快而且最有效？相信很多男性网友都曾想过这个问题，其实答案一目了然，还是通过一些简单的锻炼方法即可。例如做抬腿动作或者是仰卧起坐，效果非常明显。下面小编就来具体分析……练好7个动作让你瞬间拥有8块腹肌腹肌指的就是腹部的肌肉，这是男人最爱的肌肉群之一，每当赤裸上身的时候，整齐划一的8块腹肌可以为男人增添无穷的魅力！但是男人该如何锻炼出8块腹肌呢？小编今天来教大家7个动作。……用单杠练腹肌怎么做最健康？男性朋友都想让自己拥有一身漂亮的肌肉，可以让自己的身体看起来更加强壮一些。只不过很多男性并没有多少时间去健身房锻炼，也没有掌握多少专业的健身知识。这怎么办？没关系，在家用单杠锻……男人腰疼咋回事？引发腰疼的四类病！在现实生活中，很多男性不但被压力所困，同时也会被身体病痛所困。例如一些中年男性，经常出现腰疼的症状，很多人认为就是与长期久坐缺乏运动有关，实际上，腰疼很可能与下述这些疾病有关！……学会这些动作在家也能锻炼腹肌！男人在家如何锻炼腹肌？相信一些男性朋友已经掌握了适合自己的方法，只不过有一些方法看起来很有用，实际上对锻炼腹肌毫无作用，不过还是有利于身体健康的。在家如何锻炼腹肌？小编这就来告……走路外八字太困扰外八字怎么纠正？走路姿势对于每一个人来说都很重要，因为姿势如果不好看，恐怕也会影响他人对自己的印象，尤其是男性，走路一定要昂首挺胸，展现男性雄风。不过有一些男人走路外八字，这应该用什么方法纠正……