春暖花开，人们纷纷脱掉了厚重的冬装，对于老年人来说，身上可以适当少穿些，但膝盖万万不能疏忽，尤其不能过早脱掉护膝。
　　随着年纪的增长，骨头会变得脆弱，已经退化的膝关节承受的压力比年轻人大得多。膝关节的髌骨由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处，非常容易滑动。
　　日常生活中，老人的髌骨还能在小范围内正常活动，一旦受力不当，极易受伤，因此老人最好常备一副护膝。尤其是春季，风大、温差大，和煦的春光经常会令人忘记“倒春寒”的侵袭，让保护了一整个冬天的膝盖遭了秧。如果老人膝盖着凉，血液循环会变差，进而加重膝关节的病痛。
　　建议老年人春天也要戴副护膝，不仅有助大腿和小腿在活动时保持在同一条直线上，髌骨不易滑离原位，减少膝盖的压力，还有非常好的保暖作用，防止老寒腿恶化。尤其是膝关节已经受伤、发生退行性病变或体质指数（BMI指数，即体重（公斤）身高2（米））高于24的老人，更需要戴护膝。
　　不同材质的护膝有利有弊，老年人可按照自身情况挑选，并根据天气变化适时更换。棉护膝透气性、吸湿性强，但缩水率较大，水洗和穿着后易起皱变形，保温性一般，而且不耐霉菌；羊毛、兔毛、骆驼毛等制成的毛护膝保暖性高，但透气性偏差，发汗后不宜散发，防虫蛀性差，使用一段时间后给人一种陈旧干枯之感；皮护膝透气性、保暖性好，但怕水；人造革护膝表面不怕受潮，但保暖、透气性差；混纺护膝吸湿、透气、保暖性一般，但具有坚牢、速干的优点。
　　购买护膝时，最好能亲自试穿，并走动一会儿，如果小腿有肿胀的感觉，或膝盖过度受限，就说明护膝太紧太厚，妨碍了下肢血液循环，最好更换尺码，或选择敞开式护膝，能最大限度地贴合膝关节。需要提醒的是，很多老人图方便，直接把护膝戴在裤子外面，这样做大大降低了其稳定性，保护效果不理想，建议戴在裤子里面。

月经期间阴部痒怎么办阴部瘙痒是女性妇科疾病常见的症状，这样的情况还会引起各种病变，所以对于这样的情况需要及时的进行治疗，只有治疗的比较及时，才能更好的控制病情的发展，同时对于妇科疾病的出现，大家在……怎样才能保养子宫呢对身体的保养是要掌握好一定的方法的，尤其是女性由于每个月都有一个生理周期，并且在这个时期身体是非常敏感和脆弱的，稍有不注意就容易形成一些疾病，尤其是当今子宫肌瘤的发病率极高，很……宫颈糜烂的术后护理怎么做呢？宫颈糜烂对于女性来说是一种比较常见的妇科病，一般有这种病的时候女性都会选择手术治疗，手术治疗确实可以帮助根除，但是在手术治疗之后的护理工作也显得非常重要，因为如果护理不好的话可……吃哪些食物对卵巢好呢卵巢是雌性的生殖器官，现代很多家庭中的女性都有患有不孕不育症，因为卵巢收到伤害而导致的。卵巢对女性生殖与内分泌起到很重要的作用，排卵和分泌女性激素都需要它，所以女人保养卵巢很重……为什么来月经不能洗澡呢月经是女性重要的生理活性，女性每个月都要来月经，月经对女性的影响不仅是生理上的影响，也会产生心理上的影响。月经期间女性通常都会感到特别的烦躁，那么在月经期间也要养成一个好的习惯……女人阴道流血是怎么回事女人阴道流血是怎么回事？这就是女性朋友关心的问题。我们都知道女性朋友们都担心阴道流血以后，会影响到她们的生殖系统的健康的，也会让很多女性朋友们痛苦不已。为了更好保护女性朋友们的……大姨妈后期黑色怎么办一般正常情况下，大姨妈，也就是月经，颜色都是鲜红的，这是正常健康身体情况下月经的颜色。但是，有时，身体不健康或者出现了一些其他的原因，大姨妈的血色可能发生一些变化。如大姨……白带过多会影响生育吗白带是女性朋友阴道的一种分泌物之一，它的分泌量是根据每一个人的身体素质不同分泌的，有多有少。当白带出现过多的情况。可能是因为阴道炎导致的，也有可能是因为排卵期的到来，所以你们不……下面总是很痒怎么回事？外阴瘙痒是一种常见女性外阴疾病，不少女性在外阴瘙痒的困扰下，使得生活、工作受到严重的影响。然而很多女性都对妇科病讳莫如深，也对疾病没有了解，即使感到不舒服也不会去看医生，错过了……老年人如何保健春天老人戴一副护膝春暖花开，人们纷纷脱掉了厚重的冬装，对于老年人来说，身上可以适当少穿些，但膝盖万万不能疏忽，尤其不能过早脱掉护膝。随着年纪的增长，骨头会变得脆弱，已经退化的膝关节承受的压……阴部里面疼原因现在的女性面对着生活中越来越大的压力，所以得妇科疾病的女性现在也是越来越多了，而妇科疾病有很多种，得了妇科疾病之后很多疾病会有不同的症状，所以女性们在这方面常常会觉得很疑惑，不……女性出现小肚子左边疼是什么原因女性出现肚子疼是比较常见的情况，不同时期出现肚子疼的因素不一样，像经期是很容易由于痛经导致肚子疼的，经期过后就会发生好转。因此，各种因素产生的小肚子疼，要能够正确的进行区分。那……