胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。
　　胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。
　　而胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：
　　腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
　　腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
　　按摩腹部体育锻炼后10分钟左右进行，屈膝仰卧，然后用右手按揉腹部。

刚拉了头发几天可以洗头呢？女生们总喜欢折腾，头发拉了又拉，反反复复，又不清楚保养方法，结果总是两三个月之后又要去理发店，每次都要花大把的钱财，才能又恢复原来的样子，结果头发受损得厉害，每次花钱护理又心疼……阴道里面有味道怎么回事的呢？阴道里面有异味是大多数女性比较苦恼的问题，得了这种病之后，不仅使大多数的女性自己感觉到难堪，之后心理方面也会有压力，对于正常的夫妻之间的性生活会存在着很大的影响，那么阴道部位有……白带水样腥臭的原因很多女性都有这样的困扰，白带水样腥臭。正常的白带是乳白色或者是半透明的状态，有些许的腥味但不会臭。白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，健康的白带是无色略带腥味的，……鱼尾纹怎么才能消的彻底？最近几年，鱼尾纹不知道困扰了多少人，不仅让女性朋友的面部皮肤显得不明亮，而且还会影响其心情，以至于影响到自己的工作情绪和家庭情绪。女性确实受鱼尾纹干扰了太多。鱼尾纹到底能够采用……妇科子宫肌瘤怎么治疗现在有太多的女性得妇科疾病，因为现在危害到女性身体健康的因素太多了，严重的话还有可能会对女性造成一些不良好的损害，而女性的妇科疾病种类也有很多，子宫肌瘤就是其中常见的一种，子宫……脸上长了鱼尾纹怎么办才好？男人四十是一朵花，女人四十是一颗草。为什么这么说呢？因为时间真的太厚待男人了，四十岁不但不显老，而且越来越成熟，给你一种稳重的感觉，而女人了，四十岁的女人皮肤出现了各种问题，最……子宫肌瘤术后应该怎么样护理呢？有些女性平时可能会有比较严重的妇科疾病，子宫肌瘤就是比较常见的一种，当在遇到子宫肌瘤的时候大部分的女性都会选择做手术，做手术能够帮助彻底治疗，但是在做完手术之后的护理工作也很重……消除眼部鱼尾纹有什么方法？对女人来说最敏感的字眼就是体重和年龄了，一个绅士千万不要问女人这两样东西，因为这可能会让她觉得你很没礼貌。由此可见这两个字眼对女人来说是多么重要的。为什么女人害怕说到年龄呢？因……女人小腹左边痛是什么原因一般情况下女性小腹左边痛的原因有很多种，可能是肠胃疾病、生殖泌尿疾病、妇科疾病等。由妇科疾病引起的女性小腹左边痛主要分为急性和慢性的疼痛，急性小腹左边痛可能是人工流产或避孕环造……老人胃下垂多吃点脂肪类食品胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂……使用缩胸精油真的有用吗？现在大部分的女孩子都希望自己的有一个丰满的胸部，但是，大家平时只是看到他人的好，却不会看到他人的烦恼。即便是胸部非常丰满非常大的女性也是有自己的烦恼。胸部太大就意味着更容易患上……性生活时出血是怎么回事原因是什么新婚之夜，初次性交后绝大多数新娘都会有少量阴道出血，这是处女膜被撕裂引起的，一般无需特殊处理，出血很快自止；但如果出血很多，甚至如泉涌，应立即到医院妇科就诊，千万不可大意，否则……