现在有很多人为了工作都不顾自己的身体，但是长时间的饮食不规律导致自己患上贫血的症状，贫血的人会经常出现头晕，心悸等情况，贫血严重的会危害身体健康。女性是最容易出现贫血的症状的，这个时候女性朋友就要来了解贫血给身体带来的危害，找到病因，最后采取解决的方案。
　　什么是贫血？
　　贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克升，女人低于110克升，怀孕妇女低于100克升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。
　　贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。贫血者要多吃一些维生素c。保持心情舒畅，使气血畅通。避免剧烈活动，体位改变时（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。
　　女人贫血有什么危害？
　　1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
　　2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
　　3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
　　4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
　　5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
　　女人贫血的原因有哪些？
　　1、营养不良
　　营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
　　许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
　　2、缺铁
　　缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
　　女性贫血会给身体带来很多的危害，贫血的朋友一定要采取方法给自己治疗。在生活中可以多食用一些补血的食物，合理搭配自己的饮食，增强体育锻炼保持充足的睡眠。如果贫血实在严重，那么你就要去医院进行检查和治疗，听取医生的建议。

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