有的女性或许有过这样的情况：睡眠质量差，眼圈变黑，经期缩短，对房事都没有兴趣。这一系列的症状都表明你的肾脏虚了，有的女性会感到很困惑，肾虚不是男人才会有的吗，女人怎么也会肾虚呢？其实女性肾虚也是很常见的事情，那么，女性肾虚的影响又有哪些呢？
　　1、肾虚的人更年期提前中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其补救措施是，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等很有效。该运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
　　2、肾虚的人眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。其补救措施是睡前少喝水，做一做强肾操两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
　　3、肾虚的人怕冷肾虚的人可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。其补救措施是，日常饮食中要注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　4、肾虚的人易心情烦躁，失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制，另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等食物。
　　5、肾虚的人会影响生育能力中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。
　　以上就是有关女性肾虚的影响介绍，现在可以了解到肾虚会对女性的身体造成很大的影响。女性肾脏的健康与月经、白带、孕育还有哺乳都有很大的联系，所以女性一旦发现患有肾虚就要立即进行治疗，避免肾虚的情况越来越糟。

女性肾虚的影响有哪些有的女性或许有过这样的情况：睡眠质量差，眼圈变黑，经期缩短，对房事都没有兴趣。这一系列的症状都表明你的肾脏虚了，有的女性会感到很困惑，肾虚不是男人才会有的吗，女人怎么也会肾虚呢……月经不正常想要宝宝怎么办我们都知道，女性的月经正常的时候我们才会有生育的希望，可是如果还没有生育的女性在月经不正常的情况下想要宝宝的话是很困难的，所以说想要宝宝的时候就要及时的将这个月经不正常的现象及……怎样祛除脸上的雀斑效果好雀斑是一种常见的面部皮肤疾病，雀斑本身并不会对患者的健康造成什么影响，但是影响面部形象的问题值得广大的爱美人士充分重视。特别是一些色斑具有遗传性和顽固性的特点，非常不好被清除，……女性肾囊肿有哪些症状？肾囊肿它属于一种比较常见的肾病，而女性是这种疾病的高发人群，如果女性患有这种疾病常常会给女性带来非常大的痛苦，所以一旦患上这种疾病需要立刻去医院进行治疗，所以这就要求我们在平时……外阴白斑病怎么治好平时生活上不注意，如今不小心的得了外阴白斑病。许多女性患者得知自己患上外阴白斑病时都十分痛苦，外阴白斑病怎么治好呢？成了许多女性患者的想知道的头等问题。得了外阴白斑病，初期得知……更年期妇女患糖尿病吗糖尿病常见于中老年人，因此一些妇女进入更年期后担心自己会不会患糖尿病。糖尿病有许多类型，其中有一类发生在中年及中年以后，同时在绝经前后，妇女的糖代谢也确易发生变化，糖更容易转化……女人房后事腰酸的起因女人房后事腰酸这个常见的问题，主要是因为女人平时缺少一定的运动，身体比较虚弱，当然还有自己本身身体比较疲劳也会引起这种情况的出现，那么到底要如何杜绝这个问题的出现，相信很多女性……女性小腹按压疼痛是怎么回事女性出现肚子疼的原因是最复杂的，除了一些肠道疾病之外，很有可能是患上了妇科方面的炎症，也不一定就会直接的表现出疼痛的感觉，可能只是按压的时候才能感觉到，弄清楚可能的原因是非常有……房事后阴道流血怎么回事？行房是每一位夫妻都会做的一件事，因为这件事除了可以给双方很大的快感之外也可以很好的交流夫妻之间的感情，可是有的女性朋友在房事之后总会出现一些症状，常见的就是阴道流血，其实这种情……皮肤美白最快的方法有哪些？美白是每个女人的必备功课，每个女人都在念叨着该如何美白，但是，似乎美白总是很难取得重大成效。不是美白不可能，而是你忽略了美白的一些重要准则。那么怎么做才能让皮肤美白最快呢？接下……外阴长了个小疙瘩是怎么回事阴部病症一直以来都是反反复复，一不留神，就又出现了。因此，每个人都需要掌握一些相关的知识，了解清楚病症产生可能的原因，从根本上避免疾病的产生。外阴长出小疙瘩是很多女性身上都会出……白带带血腹痛饮食注意事项有哪些女性的妇科病患病率越来越高，虽然高速的电子产品给我们带来了好的享受，但是辐射也成为了危害我们身体健康最主要的因素，最常见的妇科病，就是月经不调和白带异常。白带带血腹痛，很可能是……