老师吃这些食物能够预防职业病
　　1、多食益脑食物
　　教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。
　　2、多食抗疲劳食物
　　教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现双腿沉重、酸胀等不适。故教师宜多食水果、蔬菜、豆类等碱性食物，以消除疲劳。服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤，也有消除疲劳的作用。
　　3、多食利咽食物
　　具有清热解毒功能的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等，对防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。
　　4、多食抗粉尘食物
　　教师在日常膳食中应适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。此外，可适量食用能排尘的食物，如黑木耳、猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。
　　5、打哈欠
　　老师在讲完一节课后，趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。因为长时间用嗓子或是高声说话时，主要工作的喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，而且肌肉组织会处于紧绷的状态，打哈欠可以帮助喉肌放松下来。打哈欠的时候最好配合伸懒腰和深呼吸的动作，因为这样可以帮助呼吸量达到最大程度，喉肌的放松效果会更好，同时也有利于肌肉内氧气量的快速补充。一般打3至5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。
　　6、多食养眼食物
　　教师的视力容易受到损害；上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多食具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等。
　　7、揉喉咙
　　还可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右，也可以起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
　　8、敷毛巾
　　咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3至5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环，从而起到加速喉肌恢复精力的目的。

教师护嗓要学会这样喝水教师护嗓要学会这样喝水1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的钢板，……老师吃这些食物能够预防职业病老师吃这些食物能够预防职业病1、多食益脑食物教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、……教师心理健康的标准有哪些教师心理健康的标准有哪些1、能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。2、具有稳定而积极的教育心境……内照射放射病的预防和治疗大家都知道放射性元素对人体的危害是非常大的，我们要尽量远离这种环境。但是很多特殊的工作人员每天都要和放射性元素接触，久而久之就容易患上内照射放射病。内照射放射病当过……放射性性腺疾病的治疗强辐射的环境会对人体造成很大的伤害，正常人应该远这种环境。但是一些科研工作人员是无法离开这种环境的，很容易患上放射性性腺疾病。放射性性腺疾病人体的性腺对辐射是非常敏……放射性甲状腺疾病的治疗长时间在电离辐射的工作环境中工作，会对人体造成很严重的损害。很容易患上一种叫做放射性甲状腺疾病的职业病。放射性甲状腺疾病治疗放射性甲状腺疾病较轻的患者可以采取脱离放……男人精子发黄可以生孩子吗吃什么如何治疗精子的重要性已经是一件不言而喻的事情了，但是随着社会的进步，越来越多的男科医院生意红红火火，这就说明了男性健康问题越来越严重。经常去看男科的男子，有很大一部分的人是去看精子发黄……放射复合伤的治疗军人承载着保卫国家的责任，这是光荣高的使命。但是，也存在着一定的危险。随着核技术的发展，越来越多的国家出现了核武器。当核武器爆炸之后，很多受波及的人会发生放射复合伤。放射……莱姆病的预防和治疗莱姆病是一种不被大众所知的疾病，由蜱为媒介，螺旋体感染致病。伯氏疏螺旋体是引起该病的核心因素。这种疾病是一种典型的职业病，以林业工人，野外工作者感染者居多。这种病最开始会引起皮……化学性眼部灼伤的预防和治疗恶劣的工作环境很容易导致职业病，这也反映出工人不仅仅要辛苦的工作，还要承担职业病的风险。经常接触强刺激化学物质的工人就容易患上化学性眼部灼伤。化学性眼部灼伤大家都知……陶工尘肺要怎么保重身体在生活中很多特殊工种的朋友都会有一些职业病，比如说陶工尘肺就是一种非常常见的职业病，那么陶工尘肺要怎么保重身体呢？下面我们就一起来看看文章的说法吧。陶工尘肺一般都发生在陶……云母尘肺的早期症状是什么在生活中很多朋友都会患上职业病，这对人体是非常不好的，那么云母尘肺的早期症状是什么呢？下面我们就具体的来看看文章的说法吧。从事云母开采和加工的工人均可接触云母粉尘，这是非……