枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男性功能的健康良药。
　　用法：干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。

新生儿黄疸原因新生儿如何检查黄疸黄疸是一种常见症状，新生儿算得上是高发人群。新生儿黄疸原因有很多，这就意味着在平时的时候，一定要注意预防，别让黄疸轻易缠上新生儿。想知道黄疸指数正常值以及黄疸肝炎初期症状吗？那……男人补肾必须吃这五种食物轻松改善体质不是梦枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝……儿童手足口病症状如何治疗儿童手足口病儿童类的疾病各种各样，常常让家长防不胜防。儿童手足口病就是最常见的儿童疾病之一，儿童手足口病症状有很多，原因也有很多，所以要注意预防。想知道儿童手足口病初期症状以及儿童手足口病……3岁宝宝食谱三岁的孩子吃它营养好宝宝三岁了，已经知道自己喜欢吃什么不喜欢吃什么了，他们对食物有了自己的认知。那么，3岁宝宝食谱有哪些呢？3岁宝宝早餐食谱的做法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝食谱的做法……宝宝拉肚子婴儿腹泻的6大元凶春季到了，细菌繁殖较快，很多的宝宝都会出现拉肚子的状况！宝宝拉肚子妈妈们最心疼了，宝宝拉肚子怎么办才好呢？首先妈妈们要弄清楚宝宝拉肚子的原因，然后才能对症下药！宝宝拉肚子的饮食……女童超重10斤检查后吓傻众人家中的生下一个健康的宝宝是很多人都十分高兴的事情，但是对于刘女士来说虽然诞育了健康的宝宝让人十分喜悦，却在宝宝满月后变得很忧郁，因为宝宝满月后肚子越来越大，体重严重超标，而这让……这种鱼太可怕千万别给孩子吃鱼肉的营养非常丰富所以家长自然想把最好的给自己的宝宝，就会给自己的孩子吃鱼，但是有些鱼肉宝宝是不能随便吃的，会严重伤害宝宝的身体健康，小孩子吃鱼是非常有讲究的，那么到底哪些鱼是……宝宝感冒妈妈轻松应对孩子感冒感冒是宝宝最常见的事，尤其是春天，温度变化不定很容易导致宝宝感冒。那么，宝宝感冒怎么办呢？宝宝感冒如何治疗效果好呢？接下来，我们一起到文中看一看，宝宝感冒了怎么办吧！早春……发烧可以喂奶吗妈妈发烧给宝宝喂奶的影响母乳喂养一直是我们现代人比较提倡的一种喂养方式，这样可以帮助孩子提高免疫力，可以帮助孩子快速的成长，那么发烧可以喂奶吗，小宝宝发烧怎么办呢，发烧怎么退烧比较好呢，下面就让我们一……婴儿发烧物理降温多种方法为婴儿降温在我们日常生活中，经常可以看到婴儿发烧的时候，大人会用温毛巾发在婴儿的额头上。为什么要这么做呢？其实这个是属于婴儿发烧物理降温的方法之一，这样可以帮助婴儿降低身体的温度。那除了……儿童发烧39度怎么办如何治疗儿童发烧39度儿童还处在一个身体发育的阶段，很容出现发烧发热的情况，如果儿童发烧39度怎么办呢，小宝宝发烧怎么办呢，发烧怎么退烧好呢，下面就让我们一起来了解一下儿童发烧39度怎么办吧。……小孩半夜发烧怎么办小孩半夜发烧的治疗小孩发烧通常都是在夜晚，夜晚气温低，小孩就会比较容易着凉，而导致发烧的情况发生，那么小孩半夜发烧这么办呢，小宝宝发烧怎么办呢，发烧怎么退烧好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。……