怀孕二个月的症状怎样减缓害喜症状

　　怀孕的第二个月，身体开始起了微妙的变化，害喜、胸胀、频尿，月经也完全不见痕迹，你开始会有“已经怀孕”的充实感。两个月的宝宝虽然只有23公分，但眼睛、耳朵都已经开始发育咯！
　　怀孕二个月的症状
　　心情的转变
　　很多人直到怀孕两个月才发现自己怀孕，而我自己到了这个时期已经知道怀孕，但因为害喜严重、需要很长的睡眠时间，加上知道自己怀孕，有要好好保护贝比的责任感，生活的节奏不能像怀孕前一样，其实这样的心情不算是忧郁，但沮丧和适应困难难免是有的，不过这些心情的转变至今回想起来也算是怀孕期间人生必须修练的功课，让我学到许多！
　　怀孕两个月会产生的心情转变
　　情绪开始产生起伏：压力越来越大。
　　要努力体谅：肚子里的贝比，不断提醒着你做母亲的责任，你会发现自己负担的压力很重，而不能怀孕的另一半，如果较不懂事，什么事也帮不上忙，你也必须要非常努力才能体谅他的处境。
　　讨厌过分的关注：现代人生得少，尤其怀第一胎更是家庭里的大事。通常两个月也该发现及宣布怀孕的喜讯了，得到祝福会很开心，但过分的专注，甚至长辈及父母、公婆过度的照顾呵护，把你当小女孩看，会让即将成为母亲的你感到压力很大。
　　生理变化
　　从怀孕第二个月开始，你会慢慢发现自己对某些味道特别敏感，甚至像以前不讨厌的大蒜味也觉得恶心起来。
　　我除了怕大蒜味，更怕烟味，为了这个原因，我后来连公共场合都很少去，公开记者会也是一样。因为有时候，有的人就是不会注意到有孕妇在附近，照样吞云吐雾起来，如果不好意思去制止，难道就让贝比吸二手烟吗？如果你也和我一样讨厌烟味，也顾虑到肚子里头贝比的健康，建议你最好勇敢开口，让瘾君子能学会尊重别人。
　　怀孕两个月，害喜的现象最为明显（不过有些人完全没有害喜症状，需视不同个体而定），而疲倦、频尿、口渴、便秘等问题开始产生，有些人会感觉胸部胀胀的，像月经快来时的感觉。
　　恼人的害喜
　　很多怀孕初期的孕妇都会有害喜的问题，孕吐或干呕的现象如果出现在你不知道自己怀孕的状况下，会以为是吃坏肚子。医生说大概怀孕三个月后害喜的情况就会减少，像我自己是闻到特定的食物味道就会想吐，平常倒不怎么严重。不过医生也有提醒，如果到了怀孕四个月以上还在害喜，那就要赶快去检查，看看是不是有其它的疾病。
　　减缓害喜的小妙方
　　害喜虽然是自然现象，但那种恶心的感觉真是会让很多孕妇受不了！如果你希望害喜的情况能减缓一些，不妨这么做：
　　避开刺激或任何让你觉得恶心的食物。
　　少量多餐，大概3～4个小时吃一次东西，食物最好是干干的，汤汤水水的食物少碰。
　　吃易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、油炸类的食物。
　　穿着需要宽松一点，让身体感觉舒适。
　　到外面散散步，呼吸新鲜空气，尤其吃完饭后不要马上躺下休息，走一走比较好。
　　不要一肩揽下所有家事，请老公或找人帮忙。
　　如果早上起床会因空腹而想吐，不妨睡前吃点东西。
　　保持心情愉快，换一个声音悦耳的闹钟叫你起床。
　　出门在外，随身准备一些你喜欢吃的小零食，以应付突如其来的饥饿。
　　怀孕前三个月可喝一点点姜汤，减轻害喜的症状。