驼背对你身体美有非常大的影响，并且如果不及时地加以处理，还有可能压迫到胸腔，导致呼吸困难，导致身体缺氧，影响智力，影响思维敏捷度。一些青少年由于生活习惯不好，比如说读书学习或者走路的时候老是低着头弯着腰，这样一来就会导致驼背的问题。当出现驼背现象之后，一定要及时的矫正。
　　注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
　　坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
　　有的时候，可能一些青少年是因为先天原因导致的驼背，比如说因为先天原因导致了脊柱侧弯，这种情况是没有办法通过矫正来治疗的。另外一些青少年可能是因为在儿童时期患上了骨结核病，这个时候应该积极针对骨结核病进行治疗，尽量避免因为骨结核病导致驼背。

青少年手淫对身体的危害有哪些青少年正处于身体发育的重要时期，第二性征开始凸显，开始有了性朦胧。这个时候，很多男孩会出现手淫的情况。其实，适当的进行手淫对身体是有好处的，能够帮助释放性冲动。但我们也要注意可……青少年如何保护牙齿牙齿的重要性不言而喻，要保证我们有好的牙齿就必须从小养成习惯，特别是爱青少年时候，对于习惯的养成具有非常重要的作用。很多孩子没有胡牙的意识，是需要家长慢慢进行教导的，只有掌握了……促进青少年长高的运动是什么青少年的健康成长是家庭和社会重视的问题之一，他们将是未来国家的接班人，也是家庭的希望。而孩子们都想让自己的身体比较的强壮，身体比较的高大，这就需要大家平时多注意体育锻炼。那么，……金徽酒金徽酒产自甘肃陇南徽县，始于1951年，在永盛源、万盛魁、宽裕成白酒作坊的基础上组建而成，曾用名甘肃陇南春酒厂，于1960年注册“金徽”商标，是甘肃省首个白酒注册商标的企业，该……五粮液五粮春酒五粮春作为五粮液系列中一款优秀的品牌，不论是从品质还是从口感在业内都享有很好的口碑和声誉。同时这款酒也是五粮液中高端市场中销量最好的，一直以来创造了第一名的好成绩，但是随着洋河……10岁儿童膝盖痛是什么原因呢儿童膝盖痛的情况也是很多的，有的孩子在生长发育的时候也会出现膝盖疼痛，那么10岁儿童膝盖痛是什么样的原因的呢，平时会因为什么情况导致的膝盖疼痛问题呢，如果一个儿童出现了膝盖痛，……15岁牙齿掉了还能长吗大家应该都知道我们每个人都有一次换牙的时间，只不过这次换牙的时间都是在我们五六岁的时候，等到过了五六岁这个时间段以后就基本上不会再次出现换牙的时候，不过有些15岁的人们却会出现……中学生膳食营养搭配随着大家的饮食质量越来越好，很多的年轻人开始注重饮食的变化，尤其是许多中学生的饮食搭配是很重要的，孩子正处于青少年，这是发育期期间，在这个时候也是搭配，如果不注意的话就会引起发……青少年如何矫正驼背驼背对你身体美有非常大的影响，并且如果不及时地加以处理，还有可能压迫到胸腔，导致呼吸困难，导致身体缺氧，影响智力，影响思维敏捷度。一些青少年由于生活习惯不好，比如说读书学习或者……9岁孩子膝盖痛是怎么回事膝关节疼痛是经常出现的一种疾病，在生活中有很多人都有此困扰，一般老年人是该疾病的主要患病人群，因为老年人经常出现骨质疏松的情况，但是也有很多小孩子也容易出现这种情况，给孩子的成……十岁小孩脚后跟痛是怎么回事小孩子正是活泼好动的时期，所以在生活中难免会出现跌撞现象，一般这些都是比较明显的外伤，可以及时的发现并接受治疗。但对于象是出现脚后跟痛这样的情况就不易被发现，一般可由孩子感受到……中学生营养膳食怎么搭配中学生们每天都需要早起晚归地进行上课的，那么这个时候他们根本就不懂得该如何去注重自己的身体健康，可是这样长期的学习就会导致他们的身体当中出现一些负担的，所以家长们应该要合理的去……