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孩子“社交恐惧”是心理问题父母应着力预防

5月13日 楚倾云投稿
  社交是生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子怕见生人,甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红,不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时,在与人交往中出现惶恐不安,出汗、心跳加快、手足无措等现象。这些现象称之为“社交恐惧”。这些孩子常常被某些家长误认为老实、听话、不顽皮。其实,这些孩子的心理出现了一定的问题,是孩子自卑的外部表现。
  这些孩子在生活中常受到父母的批评。有时只是因为一个小小的过错而遭到父母过分严厉的训斥,甚至受体罚;有时则是父母情绪不好而毫无道理地把烦恼发泄到孩子身上。孩子在这种家庭里,便会产生惧怕心理,甚至不能辨别该做什么,该说什么,什么是对的,什么是错的。孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中,他们从父母的行为中得出这样一个结论:自己很无能,总是做错事,是个没用的孩子。这类孩子长大后,可能会有程度不等的社交恐惧倾向,严重者会成为社交恐惧症患者。患了此病,无法建立稳定的人际关系,他们会变得内向、孤独,人生观也变得消极、悲观。那么,如何才能防止孩子患上“社交恐惧”呢?
  1。作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。
  2。有时人的羞怯不完全是由于过分紧张,而是由于知识领域过于狭窄,或对当前发生的事情知道得太少。因此,平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习,多看课外书籍、报刊,广泛地吸收各方面的知识,有了知识会帮助他树立自信,克服羞怯。
  3。孩子在交往中出现上述症状时,教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸,心里要想着自己与对方是平等的,这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人,为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30次,每日做3次,可以消除心神不定的感觉。
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孩子“社交恐惧”是心理问题父母应着力预防社交是生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子怕见生人,甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红,不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时,在与人交往中出现惶恐不……80后面临的十大心理问题心理问题一:恋爱受挫分手却不懂失恋在求助信中,60都是关于恋爱情感的问题,其中以“恋爱受挫”最为高发。80后的年纪,到2008年,最大的28岁,最小的18岁。根据心……深大校花跳楼自杀,不能仅归其心理承受力差近年来我国自杀者每年都达到几十万之多,并且逐年增加,特别是其中年轻人的自杀比例更加呈高速的攀升。翻开报章杂志青年学子的自杀案例比比皆是。日前又有一例。“若是每天都把今天当……黄金家族酒怎么样?黄金家族酒是内蒙古的一个白酒品牌,是由内蒙古黄金家族酒业有限公司生产销售的白酒产品。对于内蒙古,大多数人的印象就是大草原,而对于内蒙古的酒产品,大家最熟知的就是奶酒,像黄金家族……为高一新生心理问题把脉尽管新学期已经来了,但部分高一新生提起上学就头疼,不想写作业、不想参加学校活动,还想接着玩、看电视、上网。专家根据以往工作经验指出,大概有三类学生比较不适应新学期生活。家……专家:学生克服“开学恐惧症”要及时“收心”临近开学,不少中学生不太适应,甚至有“开学恐惧症”。专家认为,开学之初,学生应该注意作息时间的调整,及时“收心”。福建省泉州市某中学初一学生林明,暑假里大部分时间在打篮球……记者对话心理专家:校园暴力的深层原因是什么近段时间,“校园暴力”这个词已经几次刺痛了公众敏感的神经。先是某副县长之女率众对同校女生施暴,又来了个初二学生被十余中学生群殴当场昏迷,接着网上又开始轰轰烈烈地诉说着“布鞋门”……开学在即忙了心理咨询从本市安定医院了解到,该院青少年心理咨询热线及其门诊近一周来非常繁忙,特别是近两天,每天都要接到五六十个咨询电话和十几个咨询门诊,其中主要是中小学生及其家长,涉及的内容多与即将……八成学习困难的学生与心理压力有关80学习困难的学生与心理压力有关,长期焦虑对健康有害。记者昨日从市卫生局获悉,本周末卫生部门将举行两场关于心理健康的公益讲座,讲座内容涉及心理健康与学习能力以及焦虑与自我心理调……青少年缘何迷恋网络?青少年迷恋上网是让学校和家长颇为头痛的事,可为什么青少年会迷恋上网?为什么他们会在网吧里不吃不喝不睡觉一呆就是好几天?为什么有的孩子为了上网,不惜采取撒谎、偷窃甚至抢劫等手段去……快速缓解考生压力只需6秒钟!从历年的考试情况看,总有许多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在……花季少年的堕落京口法院少年庭2000年11月,一个月色朦胧的晚上,两辆出租车在花山湾拐角处相碰。“你眼睛瞎了!会不会开车!”司机小丁掩不住心中的怒气,大声斥骂对方司机雷老虎。“你眼睛才……
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