海马属（学名：Hippocampus）是属于海龙科的一类辐鳍鱼。它是一种小型海洋生物，身长515厘米。因头部弯曲与体近直角而得名。在希腊神话中，海马被视作为海神的坐骑。
　　海马酒的制作方法
　　原料：海马50g，白酒500ml。
　　制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。
　　海马酒喝了有什么好处？
　　海马酒性味甘，温，有温肾壮阳，调气活血之功，临床上常用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，不育，尿急尿频及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
　　怎么挑选好的海马？
　　中药海马的品种是不一样的。
　　如果想要个体比较大的海马，那么就要选择表面呈现淡黄色或者白色的海马，这样的海马是比较优质的，海马的头、身体和尾巴都是非常硬的，而且身体上面的关节更加明显。
　　海马酒
　　想要三斑海马，那么可以看到它的头尾和身体的部分都非常的发达，而且整体的肉质更加鲜嫩，这样的海马是比较优质的。
　　海马和什么煲汤好？
　　海马鸡肉汤
　　材料：
　　海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量。
　　做法：
　　1、将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。
　　2、将所有材料放入炖盅，隔水炖4小时，调味即可。
　　功效：冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道养生汤品可以起到补肾的作用，对于滋补肝肾有好处，而且可以滋阴，健脾胃，也有养血的功效。

海马酒怎么泡？海马酒喝了有什么好处？海马属（学名：Hippocampus）是属于海龙科的一类辐鳍鱼。它是一种小型海洋生物，身长515厘米。因头部弯曲与体近直角而得名。在希腊神话中，海马被视作为海神的坐骑。海……上班族减肥7招瘦身减肥摆脱臃肿肥胖忙碌的办公室OL们，由于长时间的久坐不动，身体越来越肥胖，想减肥也没有太多的空闲时间，这时候只能充分的利用生活，下面就为大家分享上班族日常生活减肥方法小妙招！很多人都认为……上班族养生上班族如何缓解颈椎疼痛如何缓解颈椎疼痛是很多上班族想知道的问题，印象现在很多上班族都是颈椎疼痛问题，这与上班族的生活状态有密切关系，很多上班族都是长期做着，运动少，而且基本上上整天都在打电脑，再加上……白领健康午休五个动作快速解除疲劳午休五个动作快速解除疲劳1闭目转眼球先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2腹式呼吸吸气时放……上班族腰背痛需警惕患强直性脊柱炎在这个网络时代里，手机、电脑等物品，在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后，出现腰背酸痛，便自认为是得了“腰椎病”。对此，绝大部分人不予重视，也有一部……白领养生警惕过劳死的5个常见征兆猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一……上班族养生春季宜吃的5种食物上班族春季宜吃的5种食物1海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，……上班族如何预防肩周炎及颈椎病长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。下面给随小编一起来了解一下吧！首先仰头观天……白领当心脸色不好看暗藏疾病你知道如何辨别脸色愈健康吗？下面小编来教你观察自己的脸了解身体健康状况。1。脸色发红健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，看起来极度不自然。面部潮红和……办公室白领肩膀酸痛做松肩动作长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。松肩的方法不经常运动的人，特别是办……白领的8大饮食坏习惯小心癌症找上你健康的饮食是保证身体健康的基础，但是现代白领上班族们的饮食往往都很随意，经常在外面吃饭、吃饭不规律、经常喝酒这些坏习惯都是致癌的坏习惯，白领们要注意了。1、经常在外面吃饭……藏红花怎么泡酒？藏红花泡酒的配方番红花或称西红花、红蓝花、草红花、红花菜，是番红花制作的香料。若以重量衡量，番红花是世界上最昂贵的香料。不少中国大陆的民众认为番红花是产于西藏的红色花朵，其实是产于土耳其和伊朗……