面色黄视力差OL屏幕脸咋办

　　办公室MM最大的感慨就是对着电脑久了，皮肤“残”了！什么粉刺黑头、长斑生痘、面色暗黄折腾得你欲哭无泪！守护白领健康，都有哪些方法呢？
　　经常与电脑打交道的人特别是一些IT人士，每天使用5个小时以上电脑，如果不注意休息，很可能就容易生出一张表情淡漠的“屏幕脸”！
　　面色暗淡苍白、容易长斑生痘、眼睛视力下降，黑眼圈等，这些小毛病大多数是由于平时用电脑时不注意，粗心引起的，因此预防这些疾病要从日常做起，但必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。脸色也能反应出健康状况，湖南卫视百科全说脸，教你看脸知健康：湖南卫视百科全说脸
　　看电脑时眨眼减少易干燥
　　杨主任指出，看电脑眼液蒸发加速，人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15到25次；但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5到10次。健康来了：肾的问题从脸看
　　加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，很容易就会出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。
　　同时，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。
　　电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等，导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
　　最好的预防是适时休息
　　预防“屏幕脸”的最好方法，就是规范操作，适时休息，杨主任说，在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离，要注意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。脸上告诉你的30个疾病征兆
　　此外，在电脑用完后第一项任务就是洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品，平时还要多喝点绿茶。
　　皮肤保养OL多喝7款养颜茶
　　一、玫瑰蜂蜜茶
　　材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
　　功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。健康来了：肺的问题从脸看
　　二、薏仁茶
　　材料：薏仁
　　功效：淡化黑斑、美白肌肤怎样观面相知健康这六种眉毛或提示短命
　　三、花梨红枣蜂蜜茶
　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜
　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。美容手工皂勿在脸部使用
　　四、银杞护肤茶
　　材料：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量
　　将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。脸上10种皱纹长什么位置最短命
　　五、玫瑰护肤茶
　　材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用
　　功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。日夜综效按摩法大饼脸变小V脸
　　六、绿豆菊花茶
　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。
　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
　　七、山楂护肤茶
　　山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。DIY蜂蜜柠檬水美容祛斑甩“电脑脸”
　　功效：清热凉血，滋养肌肤。
　　结语：平时工作时间对着面脑也就罢了，下班之后大家还是尽量减少与电脑接触的机会吧！