年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。因为过食甜食会引发多种疾病。
　　视力下降
　　据调查，老年性白内障患者中有13的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎等。
　　胆结石
　　据研究，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，易发胆结石。
　　乳腺癌
　　研究发现，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。
　　营养不良
　　过食甜食导致血糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏维生素B1，久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状。严重时出现面色苍白、肌肉松弛、抵抗力下降等营养不良表现。
　　骨质疏松
　　糖在体内代谢，会产生许多中间产物，如丙酮酸和乳酸等，碱性钙、镁、钠等就要参加中和反应，以保持机体的酸碱平衡。由于钙大量消耗，造成体内缺钙，导致骨质疏松，易发生骨折、脊柱侧弯。

老年人保健老年人喝这些汤身体更加健康家里有老年人，是全家之福，步入晚年的老年人身体免疫力开始下降，对于调节、保健身体会有极大不便，老年人保健全家人应该给予足够多的关心。在秋天，天气干燥，老年人在调节身体过程中或多……老年痴呆怎么办中医辨证治疗老年痴呆症老年痴呆症在中医中，归属为“痴呆”、“善忘”、“癫狂”等范畴。那么中医治疗老年痴呆症一般采用哪些方法，如何治疗。下面具体介绍中医如何辨证治疗老年痴呆症。老年痴呆症常见成因……Matisse马谛氏1972单一纯麦威士忌（已无进口）当邂逅了神秘之井窖藏36年近乎完美的1972原桶苏格兰威士忌，企图挑战上帝味蕾的想法，便开始在马谛氏调酒大师Edward的心中，悄悄成形。为了让原酒的优点发挥到极致，大师按照每……贫血吃什么老年人贫血吃这些能保健身体在生活中，贫血是常见情况，特别是老年人，更是容易贫血。贫血对身体调节有较大的影响，会导致代谢出现困难。老年人因为贫血，可能还会患上其它病症，贫血如何保健？不妨从饮食开始，贫血吃……中老年人怎样补钙中老年人补钙的饮食原则人体对钙的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他们缺钙，就会出现骨质疏松等情况，很容易出现一些疾病。那么中老年人怎样补钙呢？中老年人补钙的饮食原则有哪些呢？什么食物补钙效果非常……老年人吃什么补钙老年人吃这些补钙效果好在生活中，缺钙是常见情况，正在长身体儿童，要进行补钙，避免耽误长身体；学生要进行补钙，避免影响到智力发育；成年人也要补钙，促进身体调节；老年人更要补钙，避免出现骨质流失的情况。……最适合老人的居家锻炼法对大多数65岁以上人群而言，锻炼都是安全的。即使是患有心脏病、高血压、糖尿病和关节炎的老年人也能安全锻炼，而且锻炼有助于改善病情。老年人如何开始锻炼？首先，老人运动……老人养生吃甜食应有度年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。因为过食甜食会引发多种疾病。视力下降……养生攻略助中老年达到身体健康的标准目录第一章：中老年身体健康的标准第二章：中老年冬季健康养生全功略第三章：老人健康养生五忌有人说老年人是最成功的人群。他们忙碌的一辈子，成就确实不小，因此……老人养生饭后做这些事情很伤身目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常……缺钙对老年人身体危害大补钙注意事项需牢记目录第一章：中老年缺钙会给身体带来哪些危害第二章：中老年人缺钙应该多补充这些食物第三章：老年人补钙注意事项钙是人体不可缺少的元素之一，而，如今的老年人存……老年人饭后的六个禁忌目录：第一章：老年人饭后的六个禁忌第二章：老年人晚餐的“四不过”第三章：老年人饮食的三宜六忌老年人是一群比较特殊的群体，他们操劳一辈子，身体各项机能都大……