老人健康备受关注。新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿“新观念”的学说。
　　长寿方法越简单越有效果
　　职业长寿
　　乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对培养审美趣味、陶冶情操、休养脑筋、增进健康，起着潜移默化的作用。
　　微饿长寿
　　喂食很少的老鼠，其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一倍。人类采取这种“永葆青春的饮食法”，可以活到120岁。那么，“轻微饥饿”为何会导致动物与人的健康长寿？因为细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。当然“轻微饥饿”不同于长期处于半饥饿状态，后者会导致营养不良，而“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，特别是高维生素的食物。
　　低温长寿
　　因为环境温度低，生命能量释放较慢。专家指出，若能将人的体温降低2C3。5C，人的寿命可由目前的70岁延长到150岁。例如，生活在寒带的人寿命会长1030年。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。美国生物化学家时特鲁博士试制了一种冰柜，每晚在冰柜里睡觉，可使人的体温降至15C左右，次晨冰柜会自动升温到37C，人可以照常生活、工作。如果这种方法推广，并运用于人们的日常生活中，“低温长寿”就具有现实意义了。
　　多病长寿
　　美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查，其结果令人惊讶：体弱多病者往往长寿。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。
　　再者，多病者尝过病痛的滋味，善于保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健身锻炼。因为有病，他们不再放纵，主动与疾病作斗争。此外，作为多病者，他们深知“怒气伤身”，所以不争强好胜，不为小事生气。这样，能量消耗相对缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长。

老人住高楼注意调心理退休在家的陈大爷最近挺烦，儿子在郊区为老两口买了套大房子，可陈大爷一点也不领情，还常抱怨：“我觉得这地方一点也不好：楼层太高，上下楼不方便，平时找邻居说话更是费劲。”渐渐地，老……中老年人闭目养生13式闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到……Knockando纳坎度15年单一麦芽威士忌纳坎度酒厂由JohnThompson在1898所创建，由当时颇具盛名的建筑师CharlesDoig所设计，以其高耸的宝塔型屋顶为标示，成为斯贝赛河边最具指标的建筑地标。位于斯贝……老人长寿找对方法老人健康备受关注。新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿“新观念”的学说。长寿方法越简单越有效果职业长寿乐队指挥、僧侣……老人患心血管疾病拔牙需注意一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿疾患是老年人面对的问题之一。口腔科的两大疾病牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，……老年人养生注意事项我们国家的医学认为，春季是万物生发的季节。天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人在春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宜导春阳之气，以保障人体正常的新陈……养髓可防老老年人长寿5大方法现在人们都想拥有健康的体魄，可以延缓身体衰老，尤其是脑的衰老的进程，以达延年益寿的目的。其实，要实现这一目标，就是要注重经常补充人体精髓的不足。现代医学研究也表明：年过五旬的中……老年人要摒弃六种不健康心理企盼长寿和青春永在是潜藏在每个老年人心底的一种美好愿望。从黄帝到秦始皇、汉武帝，历代可以呼风唤雨的帝王都希望长生不老。然而，人生如草木，有生也有死，“修短随化，终期于尽”，谁也……糖尿病病人能否吃水果水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水果也富含有人体的营养要素，如矿物质、维生素及纤维素等，所以糖尿病病人不是绝对不能食……老人合理用药5个注意事项老年人是一个特殊的群体，他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显，胃肠平滑肌张力降低，胃肠排空速度减慢；胃黏膜萎缩，70岁以上者较40岁以下者胃黏膜主细胞减……老人夏季养生养心健脾《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”……糖尿病人可补充蛋白质糖尿病人的饮食必须注意多吃低糖果、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力。蛋白质是一种含氮高分子化合物，基本组成为氨基酸。食物中……