纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

老年人保健老年人如何预防低血压

6月18日 不星湖投稿
  年龄越来越大,疾病对老年人生活造成的影响就愈明显。老年人低血压是老年人的一种常发病,其分为原发性、继发性以及体位性低血压,造成老年人低血压的原因有很多,比如说心脏疾病、病后身体虚弱以及长期卧床引起营养不良等。老年人低血压类型不同所表现出的症状也会有差异,下面我们就来详细介绍下。
  1、排尿性低血压
  多半老年人在半夜起床排尿之后都会出现有突然晕倒的情况,同时还伴有神志不清等情况,甚至部分严重的老年人患者还会出现有四肢抽搐的症状。但不一会儿时间老人便会自然清醒,同时恢复常态,着就是我们所说的排尿性低血压症。主要原因是老人在排尿的时候屏气用力,从而导致迷走神经的张力增高,这种情况下血管、小静脉也会相应扩张,并且导致回心脏的血量减少。
  对于这部分老年人而言,在平时生活中应该多参加各种适合的运动,这样可增强适应能力。而在排尿的时候最好取坐位,同时还要注意不要屏气。
  2、餐后低血压
  在每次进餐后还有部分老年人会出现有头昏、困倦、乏力、心率加快、血压下降等症状,而大约过半小时时间后这些症状便可以得到有效的缓解。这是我们常说的餐后低血压症,而诱发的原因四进食后机体为了保证食物的充分消化,这个时候人体内的血液会重新分配,而腹部血管扩张充血从而导致脑部血液供应减少,因此而导致老人出现有以上症状。
  因此对于这部分老年人而言,在平时生活中应该尽量做到饭后多休息,千万不要饭后马上在马路上走,这样很有可能会因为低血压而发生交通事故。
  3、体位性低血压
  还有部分老年人经常会在卧床后突然起立或是蹲位起立时,出现有不同程度的眩晕、眼前发黑、面色苍白等情况,甚至有部分老人还会因此而出现有昏倒、血压偏低等现象。而这部分老人通常在休息一段时间后这些症状便可逐渐消失,专家指出这就是体位性低血压。通常情况下这种低血压不需要特殊的治疗,只要老年人在平时不要突然起立即可。
  同时在平时生活中还应该注意,在起床、蹲起时应该尽量的缓缓进行,这样可有效的避免一时性脑贫血发生而摔倒。而出现有眼前发黑等情况的时候,这个时候应该马上闭眼休息。
  温馨提示,无论是什么原因所引起的低血压情况,这部分患者在平时生活中都应该多注意,那就是尽量不要吃各种具有降血压功效的食物。比如像荸荠、蜂王浆等,还有像菠菜、芹菜、冬瓜、西瓜、赤小豆等,这类食物都具有明显的降血压功效。
投诉 评论 转载

老年人保健父母养生做到这些就好父母的健康是每个子女最关心的事情,每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年,但是老年人保健需要注意些什么呢?老年人吃什么好呢,生活中老年人保健知识你们都了解哪些呢?还不知道该……老年人保健老年人如何预防低血压年龄越来越大,疾病对老年人生活造成的影响就愈明显。老年人低血压是老年人的一种常发病,其分为原发性、继发性以及体位性低血压,造成老年人低血压的原因有很多,比如说心脏疾病、病后身体……老年人保健吃太饱不宜健康或引发疾病随着年龄的增加,很多疾病都会“找上门”,所以老年人对自己的身体健康要多一份关注。俗话说的好“老年人难换老来瘦”,可是瘦一些对老年人还是有好处的。很多老年人发胖的原因之一是吃得太……老年人保健老年性耳聋怎么办随着年龄的增大,头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光,还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及……老年人保健老年人如何补钙上了年纪之后,不仅牙会掉光;头发会白掉;患病的几率也会增加,其实不止是这些,随着老年人身体组织和器官的衰竭,钙的流失会很严重,老年人缺钙会引发骨质疏松等疾病,对身体健康造成影响……老年人养生可预防白发增多日常生活中有的人会觉得要是头发全部白掉也挺好看,但是有的白有的黑却非常难看。随着年龄的增大,头发变白是不可避免的。那么,头发一定要变白吗?中医指出,老年人调理脾胃、气血等可预防……老年人保健五招帮你来缓解睡眠老年人随着年龄的增加,很多人会出现睡眠质量差的烦恼,每天都是早早的就起床。睡眠质量差是不利于老年人身体健康的。那么,老年人该如何调理睡眠?下面我们就一起来看五招。1、白日……GlenElgin格兰爱琴12年单一纯麦威士忌这是由一间很少人知道的传统蒸馏厂制作出的非凡而具有特色的斯贝河畔麦芽威士忌,毛脚燕们还绕着虫池点水飞翔,直到1960年代猜开始有这间酒厂的单一麦芽威士忌装瓶销售,橘子般的水果风……老年人保健日常防治贫血要掌握五个小窍门岁月会无情的来到我们身边,疾病也会伴随着岁月而来。老年人年纪大之后,很容易受到一些疾病的侵袭。所以说对于老年人日常生活中出现的一些症状要格外重视。随着年龄的增长,牙齿脱落,味蕾……老年人保健日常生活护腰方法要谨记有没有发现,每每回家都会发现自己的父母又老了,头发白了,腰不如以前了,嘴里是不是会说“我的老腰啊!”腰是人体比较重要的一个部位,要特别引起重视,尤其是老年人,一旦腰受伤就会很麻……老年人养生老年人练气功好吗随着年龄的增加,儿女们都已成家立业,老人们闲着没事,都喜欢一些户外运动,比如说气功,早晨聚在一起练练气功是很多老人的最爱。那么,究竟老人练气功有什么好处?可以防病治病么?下面我……老年人保健晨练有讲究四个方面要注意俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加,老年人睡觉的时间会比较短,每天很早就会起床,这样一来,晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事……
杰克丹尼SingleBarrel单桶波本威士忌这样做生男生女你说了算怀孕了怎么办这样做生出健康宝宝怀孕前的准备怎么做生出健康宝宝怀孕三个月怎么安全度过孕期前三个月怀孕初期饮食孕妈咪怎么吃更健康孕期失眠孕妈咪这样做才睡的香孕期健康健康孕期怎么度过孕妇孕期知识准妈这样做享受愉快孕期孕期注意孕妈咪们一定要小心的事孕期护理孕妈咪怎么照顾好自己金宾黑美国波本威士忌
爱增长,AI营销,百度爱番番抢占私域战场,智能营销革命爆发在sd卡满了怎么清除sd卡满了如何清除恋爱中最无奈的事有哪些?恋爱的无奈来自哪里?怎么搞定女孩子谷雨饮食常见注意事项部队半年工作总结新兵徐湘涵热评聚热点网 为自己竖起大拇指充气娃娃和真人有什么区别好听的男孩子英文名字我的诗生活银项圈(银项圈有什么寓意)

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形