最快方法识别脑中风

　　老年朋友们，一定要注意血压问题。血压高会引起中风。上了年纪的，眼睛还会模糊不清。一定要多了解下。
　　10秒钟快速识别中风
　　一天早上，61岁的英国人约翰刚起床就跌了一跤。自己爬起来，感觉没事就开车送儿子去上班了。刚把车开回家，约翰费了九牛二虎之力也无法下车。这时，屋里的老伴注意到约翰嘴巴下垂，而且出现轻微瘫痪，于是立马拨打了急救电话。由于发现及时，约翰很快得到了有效救治。
　　脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。A（Arm手臂）：疑似中风患者无法顺利举起单手或双手。或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。S（Speech说话）：患者无法流利对答或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，却无法说话。T（Time时间）：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应立即拨打急救电话。
　　英国皇家医师协会临床疗效与评估小组中风项目负责人托尼路德博士表示，中风症状因人而异，通常症状开始很突然。由于大脑不同区域控制人体不同部位，所以中风症状也会因大脑中风部位而有所不同。上述FAST主要中风症状可以识别90的中风病例。除此之外，还应该注意中风的其他症状。比如：1。一半身体出现麻木或无力。2。视觉突然丧失。3。头昏眼花。4。言语交流障碍，说不出话或者听不懂别人说的话。5。出现身体平衡和协调问题。6。吞咽困难。7。突发严重头疼，特别是同时伴有脖子僵硬。8。更严重时，会发生昏厥。
　　路德博士表示，在等待救护车的时候，即使中风症状暂时消失，患者也应该到医院接受相关检查。中风症状消失，说明已经发生“短暂性脑缺血发作”（TIA，也称小中风），如不及时治疗，中风将很难避免。经过急救初步诊治之后，患者通常需要住院做进一步检查，必要时还需要专家会诊。
　　老年痴呆防治可多吃浆果
　　国外媒体近日报道称，美国农业部一项最新研究发现，每天吃一把浆果有助于“整理”大脑，防止大脑衰老，进而预防老年痴呆症。
　　草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的“主妇机制”，仿佛整理凌乱的居室或电脑碎片整理。大脑中越凌乱不堪，就越容易导致记忆受损等大脑疾病，加速大脑衰老，更容易导致老年痴呆症。
　　研究发现，大脑中的“主妇细胞”可以摧毁或回收大脑中的“生化碎片”。这些生化碎片如果不及时清理，就容易对大脑正常工作形成危险。随着年龄的增大，大脑的自我清理能力逐渐减退，生化碎片也就越积越多。
　　负责人美国农业部专家施布波罗斯表示，如果“主妇细胞”过于活跃，那么就容易攻击健康大脑细胞，而最新研究首次发现，吃浆果可发挥“营救大脑”的作用。
　　浆果是抗氧化剂花色素甙的极好食物来源。花色素甙具有防止心脏病、癌症、老年痴呆症和糖尿病等保健作用。另外，茄子、甜菜根、紫卷心菜和李子等食物也是红色和紫色花色素甙的很好来源。
　　喝对粥可预防老花眼5款明目粥
　　老花眼是由于年纪一大气血渐损，肝肾等器官渐渐衰老精气亏损，不能荣养眼目所致。中医专家认为要多注意用眼保健可以很好的预防很减缓视力的衰退。下面介绍几款防治老花眼的中医药膳。
　　1、何首乌粥
　　何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
　　2、枸杞粥
　　取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
　　3、黑豆粥
　　取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
　　4、女贞子粥
　　取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
　　5、胡萝卜粥
　　取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
　　总结：老年朋友，年纪大了。眼睛看东西就模糊不清。还有饮食方面的问题，会导致中风等一些疾病。