1、不爱喝水
　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1的肾脏却要接受全身14的心输出量，每分钟会有12公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
　　解决方法：多喝水
　　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
　　2、爱喝啤酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　解决方法：每年验尿
　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
　　3、不当食用蔬菜水果
　　多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。
　　解决方法：科学食用蔬果
　　如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
　　4、用饮料代替开水
　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
　　解决方法：少喝饮料，多喝开水
　　尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

六个小妙招治疗过敏性鼻炎患有过敏性鼻炎想必是一件不好受的事情，因为鼻子是我们进行呼吸交换的器官之一，如果鼻子出现什么问题，会让我们的呼吸变得不那么顺畅，从而让人感觉难受。其实，在日常中，有一些小方法可……105岁老太抗衰老秘诀目录第一章：105岁老太能自理第二章：忘老人不老第三章：老年人抗衰老秘诀105岁对于人们来说应经算是高龄了，但是，105岁的老人生活还可以自理，这就令人……治疗过敏性皮炎的几个偏方皮炎是一种过敏症，它使皮肤出现脱皮、剥落、变厚、变色，及碰触时会发痒等现象。引发过敏性皮炎的原因很多，有可能是接触了一些导致过敏的东西，也有可能是食物过敏。治疗过敏性皮炎可以采……牙齿过敏怎么办缓解牙齿过敏的小妙招牙齿对于我们日常进食非常重要，因为我们需要牙齿对食物进行咀嚼。此外，牙齿是人身体上最坚硬的部位，但是这并不意味着牙齿就无坚不摧了，事实上牙齿过敏，就会使我们的牙齿遭受到损害。……过敏起泡怎么办日常护理加药物治疗皮肤过敏是一种常见的皮肤病，很多人都可能发生过皮肤过敏的现象。皮肤过敏往往伴有很多症状，如：红肿、瘙痒、起水泡等。这些症状出现，有的可以自愈，有的则需要用药物去治疗。一：……适合高血糖患者的几种运动方式运动是一种很好的强身健体、治疗疾病的一种方式。但是并非所有的人群都适合高强度的运动，有些病人在运动时要格外注意运动的强度以及方法以免引发病症，例如血糖高患者，在运动时要注意不能……过敏性哮喘怎么办几种食疗配方过敏性哮喘是指人体因为接触了使自身过敏的东西，产生过敏反应，从而引发哮喘的情况。过敏性哮喘患者首先应保持呼吸的顺畅，并且可以采用一些食疗的配方进行治疗。一：白萝卜麻黄汤……过敏源怎么查过敏源检查方法过敏是一种常见的病症，人们常常在不知不觉中可能因为接触了某种东西，就会造成过敏反应。治疗过敏最直接有效的方法就是远离过敏源。那么人们怎么才能知道自己的过敏源是那些呢？过敏源应该……血糖高是怎么回事血糖高的原因血糖高是一种对人们身体具有很大伤害的隐患，当血糖到了一定程度后，很可能就引发高血糖、糖尿病等疾病了。不过，高血糖是怎么引起的，有什么中药材可以降低血糖呢？一：血糖偏高的原……让男人越吃越年轻的七种食物猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切……脆弱男人饮食伤肾恶习要不得1、不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1的肾脏却要接……中年人改如何养肾补肾中年男人你的肾还好吗还有这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”稍微留心就可发现，如今，补肾壮阳药物广告充斥荧屏。这种铺天盖地的广告似乎告……