当我们感冒发烧的时候，家里人都会先给我们准备一条毛巾敷在额头上。但是有的人用热毛巾，有的人用冷毛巾。那么发烧的时候到底用热毛巾还是冷毛巾呢？
　　发烧，如果体温超过38。5度，则需要喝退烧药（如美林），如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：
　　1。冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
　　2。全身温水拭浴或泡澡：将衣物脱好，用温水（37左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
　　3。温酒精拭浴：酒精擦浴将70酒精兑自来水11，或75酒精兑水12，也可用白酒兑水14，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。且超过40以上不易退之高烧使用。
　　4。以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭。
　　5。多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
　　6。适当增减衣物：如果手脚冰凉，则表示体温有可能会快速上升，需要给手脚捂热；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

老人养生保健要讲究“慢”慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。慢排便不少老年人患有冠心病高血压等……多吃西红柿可以起到美白的作用吗我们知道西红柿富含大量的维生素，对人的身体健康非常好。而且西红柿的口感酸酸甜甜的也很招人喜欢。有的人甚至说多吃西红柿可以美白，那么这个说法是真的吗？西红柿减少皮肤辐射损伤……发烧的时候用冷毛巾还是热毛巾敷额头当我们感冒发烧的时候，家里人都会先给我们准备一条毛巾敷在额头上。但是有的人用热毛巾，有的人用冷毛巾。那么发烧的时候到底用热毛巾还是冷毛巾呢？发烧，如果体温超过38。5度，……胃酸过多导致胃痛该怎么办相信有过胃酸过多的人都知道那种感觉是很不好的。胃酸不仅会影响我们身体健康，还会影响我们的食欲和正常的生活，有的人胃酸还会导致胃痛，那么该怎么办呢？胃酸可以帮助消化，但如果……手上长出痱子中医要怎么治疗很多人发现自己的手在不知道的情况下就长出了痱子。有的人甚至手脚都长了痱子。有的时候会感觉很不舒服。那么手上长了痱子，中医要怎么治疗呢？外用痱子粉或炉甘石洗剂，有继发感染者……身上起了痱子都有哪些明显症状长痱子大家应该不陌生。总是能听到身边谁谁长痱子了。不过大家知道，很多皮肤病的症状都很类似。常常让人分不清哪个是哪个。那么痱子都有哪些症状呢？1。白痱常见于间擦部位，……过敏发烧怎么办治疗过敏发烧的方法过敏是一种生理对外界事物的排斥反应，过敏常常会引起皮肤红肿、长红斑、瘙痒、起泡等种种症状，严重时可能还伴有发烧。当人们过敏时出现发烧症状时，说明过敏已经比较严重了。如何治疗过敏……男人阴茎怎么增大增大阴茎的7个妙招不知道有多少男性在厕所或是在公共浴室时，会不自觉的观察别的男性“小弟弟”。男人阴茎的尺寸不仅关系着男性的自尊心，还关系着男性性能力和性生活的质量。男性如果阴茎短小怎么办呢？其实……瘦臀部的方法六个步骤轻松告别赘肉现代生活中，由于有些办公室白领常常久坐不运动，臀部变得肥大、松弛、下垂，这样的体型往往会给人一种苍老、满肚肥肠的感觉，极度影响人们的外在形象。那么有什么方法可以轻松减掉臀部的肥……腰腹部的赘肉怎么减轻松告别“游泳圈”腰腹部作为人体最容易囤积脂肪的部位之一，了解如何消除这部分的赘肉很有必要。因为腰腹部的赘肉不仅非常影响人的外在形象，长久的肥胖还容易引起血压、血脂、血糖的不稳定，对身体是有害的……男人补肾壮阳汤让男人更持久的炖汤现代生活中，由于男性生活压力大，生活不规律等问题，导致很多男性都出现肾虚的问题。男人肾虚怎么办？当然是要补肾壮阳了，不过比起药补，补肾壮阳还是应该选择食补，因为没有副作用，安全……老人保健注意正确的午休方式一、强撑着不睡。有的老人害怕中午睡了晚上睡不着，所以即使中午很困也坚持不睡。其实，适当时间的午休不会影响夜晚睡眠，反倒是坚持不睡会令大脑过度紧绷，更加疲惫。二、凑合……