孕妇可以吹空调吗孕妇吹空调要注意什么

　　孕妇可以吹空调吗？很多人都会有这样的疑问，怀孕的女人吹空调会不会危害宝宝呢？其实，这种担心是没有必要的，那么，吹空调注意事项有什么呢？如何正确吹空调呢？下面我们一起来看看吧！
　　女人怀孕期正处在一个体质特殊的时期，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，是会让两个人难受的。于是有人提出，孕妇不可以吹空调，这真的有科学依据吗？
　　孕妇可以吹空调吗
　　其实，孕妇是可以吹空调的。因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。
　　要知道，热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。
　　孕妇吹空调的注意事项
　　不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，作为孕妇，想要吹空调，就必要要注意以下使用注意事项，一起来看看吧
　　1、保持空气清新
　　如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。
　　2、定期清洁空调
　　使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
　　3、定时通风换气
　　一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
　　4、空气加湿或多喝水
　　怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。
　　5、设置适当的温度
　　建议把使用空调时室内温度保持在26～28之间。这样孕妇感觉会比较舒适。
　　如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。
　　6、吹空调时注意预防感冒
　　除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5～7C。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性。
　　此外，准妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上；出汗时最好不要直接吹冷风；不要从低温的室内直接走到高温的室外。
　　出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
　　孕妇吹空调感冒了怎么办
　　一般来说，只要合理使用空调，孕妇是不会因此感冒的。如果孕妇因为吹空调患上热感冒，一般会表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。
　　1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。
　　2、如果发烧不到37。4，通过沐浴、饮食调理等手段，轻微的感冒便可不药而愈。但如果发烧超过37。5，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。
　　3、如果实在是烧的比较厉害，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
　　我们都知道孕妇怀孕后，体温比正常人都高，那么，在炎热的天气正常人都不能忍受，别提孕妇了，那么，孕妇吹空调对胎儿有影响吗？下面我们一起来看看吧！
　　孕妇吹空调对胎儿好吗
　　孕妇只要舒适就好，婴儿必然也是愉快的。适宜的室温有利于孕妇休息，睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育，因此适量地使用空调是可以的。只是，孕妇也要注意“保温”，不要贪图凉快，使室温过低。
　　另外，人们认为孕妇不能吹空调的理由是：空调房间与室外有着一定的温差，易使孕妇感冒。但实际上，孕妇吹空调也是可以的。只是，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度为佳。
　　因此，无论是空调还是风扇，都存在着各自的利弊，孕妈妈们可以根据自身实际情况进行取舍哦。当然，最有利于人体健康的还是自然风。
　　结语：通过上文的介绍，你知道孕妇能不能吹空调了吗？其实，不管怀孕的女人还是坐月子的女人，只要正确的使用空调，科学的吹空调，就对身体没坏处，千万不要贪图一时之快，拼命的吹空调，希望能够帮助大家哦！