辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
　　所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。家庭自制辅食具有安全卫生的优点，不过需要注意的是，家长在给宝宝自制辅食时，要考虑营养均衡的问题。食物的种类要多样化。
　　自制辅食优点有哪些？
　　市面上有各种各样的婴儿果泥、菜泥、米粉等成品辅食成妈妈们挑选，但对于时间充裕的妈妈来说，自己动手做辅食是更健康的选择。
　　市面上专业辅食的优点是考虑了专业的营养成分配比和较严格的卫生指标，比较适合没有时间和精力的妈妈，但这些产品中或多或少会有添加剂，不然无法较长时间地保存，所以建议妈妈们还是亲自动手为宝宝做辅食。
　　其实过去在没有工业化辅食时，妈妈们都是自己做，如今有的妈妈工作太忙，或者觉得自己掌握不好辅食的营养配比等各项指标，认为自己制作的辅食恐怕难以达到宝宝的营养需求，所以求助于工业化辅食。其实自己做的辅食由于了解全过程，是最放心的，而科学的辅食配方只要妈妈们注意多看一些专业的育儿刊物和网站，也一定能获得很准确和有效的信息。与其购买成品辅食，不如购买一些可靠的品牌生产的辅食制作工具以及专业辅食制作书籍。而辅食的制作并不麻烦，当宝宝吃着妈妈自己做的果泥果汁、蔬菜泥、米糊，不仅天然，而且新鲜，更是“无添加”。

辅食挑选：如何挑到适合宝宝的米粉米粉作为宝宝最先添加的辅食，它的正确挑选很关键，那么，妈妈应该如何挑到适合宝宝的米粉呢？通常宝宝到了什么时候可以开始添加米粉？本文就来详细解答这些问题，一起来了解下吧。妈……七个月宝宝吃什么好7个月宝宝食谱推荐通常情况下，在宝宝4个月的时候就可以给他添加辅食了，宝宝长大7个月大的时候，他接受辅食的能力也越来越好了，因为宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅……宝宝辅食荤素搭配最科学饮食中一直倡导的荤素搭配，在宝宝辅食中也同样适用。荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互补性，可以使不同食物脂肪保持合适的比例。保证必需脂肪……如何自制宝宝辅食猪肉松今天花了一个上午的功夫，做成了一罐子的猪肉松专门为我家十个月大的儿子供应的，说实话很有成就感。但是自制猪肉松，一点不轻松啊。想学习的，搬个椅子坐，听我聊聊。儿子有八颗牙齿……怎么给宝宝选购辅食宝宝满六个月后，除了继续吃奶以外，通常都要添加辅食，可能对于大部分新手妈妈来说，做辅食不是件拿手的事情，这就不得不需要掌握购买辅食的技巧。那么，怎么给宝宝选购辅食呢？1。……辅食添加：助消化的玉米粥玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食……自制辅食优点多辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月……妈妈须知：辅食不是面食给宝宝添加辅食的时候，其实主要营养来源还是宝宝和的奶粉或母乳，辅食应该包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。婴儿在开始了半断乳期，营养的主要来源还是母乳或牛乳，辅食……辅食添加：宝宝如何吃水果水果的营养丰富，而且口感很棒，因此，对于辅食添加时期的小宝宝来说，可以适当的添加一些水果，那么如果添加呢？专家指出，宝宝吃水果，应该是从果汁果泥果块，请看下文详细介绍：4……制作少盐辅食的小妙招宝宝的辅食味道太淡或者没味道，宝宝不爱吃，怎么办呢？为了宝宝的健康成长，聪明能干的妈妈总是会想出各种各样的办法：用蔬菜当调料在给宝宝煮面时，里面放些切碎的西红柿、黄……孕期莫与宠物亲密接触荆楚网消息（楚天都市报记者高家龙通讯员杨建国）因怀孕期间与猫咪过于亲密，一名白领不幸让胎儿感染上弓形虫，导致胎儿出生后大脑发育不全。昨日，有关专家表示，为胎儿安全起见，孕妇应尽……添加固体食物的注意事项给宝宝添加辅食的时候，必然要慢慢的加入一些固体食物，那么究竟什么时候开始添加固体食物好呢？如何添加呢？添加的时间研究证明，过早加入固体食物并不好。因为宝宝的消化系统……