促进宝宝脑部发育，就要全面补充营养，培养宝宝良好的饮食习惯。想想看，如果宝宝没有培养正确的饮食习惯，就算是给再好的食物，也不能发挥其最大的作用。良好的饮食习惯是宝宝成长的关键，吃得好，吃得对，自然也就聪明啦。
　　影响宝宝大脑发育的陋习
　　不良饮食习惯使儿童变迟钝
　　儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。妇女儿童保健中心儿童保健专家说，为了保持儿童头脑充满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。因为国际上很多科学家对比研究发现，生活饮食不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。
　　进食过饱会影响大脑发育
　　长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退。其次是轻视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。
　　据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。第三是吃过量甜食。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，从而减少了高蛋白和多种维生素的摄入，难以确保儿童大脑快速发育的营养需求。

宝宝多食菌类益处多多让我们来看看菌类植物的益处。第一、菌类食物含有丰富的蛋白质和脂肪：这是普通蔬菜无法比拟的，从蛋白质的构成单位氨基酸来看，菌类食物含有人体所必需的各种氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸……宝宝吃水果有什么讲究呢？1、每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营……教胖宝宝如何吃的方法八个方法：教胖宝宝如何吃1、满足宝宝的口欲母乳喂养是让宝宝身材姣好的好方法。喂养母乳的宝宝口欲期较易获得满足，青春期较不容易发胖。如果喂宝宝配方奶，要按照说明上标注……照顾肥胖宝宝千万别犯错误照顾肥胖宝宝三个小误区误区1：吃得多才会健康当听见妈妈告诫孩子“宝宝，多吃点才会长高”“营养不够，不能长成大人，多吃点才好！”专家认为，其实吃得多不一定好。宝……宝宝吃饭的几种错误方式是什么呢？话说，到底是吃什么重要，还是怎么吃重要呢？许多爸妈也许会说当然都重要啦。可是在现实生活中，爸爸妈妈常常将目光放在“给宝宝吃什么”，而忽略的宝宝到底应该怎么吃才对。误区一：……给宝宝吃哪些食物是没有营养的呢？给宝宝吃这7道菜没有营养1、黄豆炖猪蹄（猪蹄黄豆）黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。2、地三鲜这种……与胎宝宝对话需要注意哪些细节与胎宝宝对话需要注意哪些细节1。满怀爱意孕初期，准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前，准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿，与胎儿充满爱意地说话，如：“……怎样给孩子吃鸡蛋？鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品，同时也是冬季饮食保健佳品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用。鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其他致病……孩子吃什么长的高？孩子长高是很多家长关注的问题，哪些食物能助孩子长高？儿童营养专家表示，孩子应多吃菠菜、胡萝卜、牛奶等食物，有利于长高。菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，……给宝宝补钙有什么误区不可踏入呢？给宝宝补钙的饮食误区1、以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低所……孩子瘦是缺乏营养吗？很多人有这样的认识误区，认为孩子瘦一定是缺乏营养，营养专家指出，儿童胖瘦有判断标准，父母切莫自己认定，更不要乱给孩子补充营养素。专家说，医学上可通过测量身高、体重，并与同……影响宝宝大脑发育饮食习惯有哪些促进宝宝脑部发育，就要全面补充营养，培养宝宝良好的饮食习惯。想想看，如果宝宝没有培养正确的饮食习惯，就算是给再好的食物，也不能发挥其最大的作用。良好的饮食习惯是宝宝成长的关键，……