孕期控制孕妈身体的六大激素

　　导读：每个人的身体里都含有各种各样的激素，这些激素在影响着我们生理上的各种变化。而经历怀孕以及分娩的妈妈们，体内的激素水平的波动较大，因此所受到的影响就比较明显了。
　　从怀孕开始到宝宝出生后的那段日子，妈妈的身体就发生了巨大的变化。妈妈们会产生乳房肿胀、会孕吐、头发会变得好浓密但是也有各种孕期不适，而生完孩子之后，妈妈的身体又进入了令一个阶段，很多在孕期发生的状况，生完宝宝之后就消失了。到底是什么掌控着妈妈这段时间的身体变化呢？答案是激素水平在作怪。
　　让你满脸雀斑的雌激素
　　促进子宫及乳房成长
　　说到影响孕妈身体的激素，第一个要说的就是雌激素。在怀孕3个月这段时间里，雌激素的含量会由正常水平迅速飙升至普通含量的3050倍，这个数字听起来有点可怕。但是其实这是对孕妈的身体有利的，它能够促进子宫以及乳房的成长，保证子宫供血充足，对胎宝宝的发育来说是功不可没的。另外，雌激素是类固醇的一种，所以在怀孕期间，哮喘、湿疹、关节炎等依靠类固醇药物治疗的疾病都能有所好转哦。
　　腰酸背痛满脸雀斑
　　这个激素除了天使的一面，也有恶魔的一面。它对孕妈的韧带和骨盆也有一定的影响，使得韧带变得松弛、关节支撑能力下降，因此孕妈们平时容易感到背痛，脚踝肿胀。尤其是到了怀孕后期，这个家伙的势头更加凶猛。它促进了皮肤色素相关的激素分泌，因此孕妈们在这个时候，乳头颜色变深，脸上也产生雀斑。
　　令你尿崩的黄体酮
　　利于受孕放松肌肉的黄体酮
　　黄体酮这个激素，相信服用过避孕药的孕妈们应该听说过它。这个激素好神秘，它利于受孕也利于避孕。在排卵期间，这种激素的分泌量会不断增加，它的主要职责是为了保证子宫内膜做好准备迎接新受孕的卵子。它不仅能够放松子宫部位的肌肉以防止子宫收缩过快，而且对于全身肌肉的放松也能起到一定的作用。
　　扩大肾脏增加尿量的黄体酮
　　黄体酮不好的一面就是它会扩大肾脏，这就是为什么孕妈会有在晚上觉得小便的量增加了，而且常常要起床去厕所的原因。同时，它还会令血管扩大，导致孕妈们血液流速减缓，所以孕妈站立的时间长了，会更容易出现静脉曲张，脚踝肿胀，甚至血压下降，所以很多孕妈会感到热或站的时间过长时，会感到很困很想睡觉。
　　像被人猛踢一脚的耻骨松弛激素
　　放松联合耻骨利于分娩的耻骨松弛激素
　　耻骨松弛激素这种激素在怀孕早期分泌达到最大值。它可以在怀孕初期的几个月里，刺激促成新的血管的形成，并且为着床的卵子提供适宜的生长环境。随着怀孕过程的进一步推进，耻骨松弛激素的作用也发生了变化，它主要的任务渐渐变成放松联合耻骨，耻骨这块骨头在什么地方呢？其实就在骨盆前端的接合部。简单地说，这种激素，让这块骨头放松了，而这块骨头就是宝宝跑出妈妈肚子的一道门，这道门敞开了，那么宝宝就能更容易地通过骨盆。
　　有种被人猛踢一脚的疼痛的耻骨松弛激素
　　耻骨松弛激素这种激素也有坏的一面，它会让孕妈感到双腿之间被人猛踢一脚的疼痛。对于它的副作用，常常都会被夸大，其实它并不会对整个身体造成很大影响，作用最多的还是对于产生它的部位，也就是子宫颈周围的组织的影响。
　　令你恶心呕吐的人绒毛膜促性腺素
　　检验是否怀孕的理想指标的人绒毛膜促性腺素
　　这种激素在怀孕初期能起到关键作用，使受孕成功。简单的说，它就像一个信号灯，像你发出信号，你怀孕了。当它开始分泌的时候，你的“好朋友”就不会再拜访你了，并且随着时间的推移，浓度越来愈高，当你的“好朋友”推迟了一周还没来的时候之后，你用测孕试纸测试，就可以知道自己是否怀孕了。它从精子着床的那一刻开始，由新受孕的卵子周围的细胞分泌出来，并持续向孕妈的身体发出继续分泌激素的信号，它是前3个月里保证怀孕顺利进行的关键哦。
　　恶心、呕吐、食欲下降的人绒毛膜促性腺素
　　这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，此时，孕妈会感觉恶心、呕吐、食欲下降，但症状会在孕后三个月左右渐渐消失，而它很聪明，它会在怀孕3个月后适时地减少。因此，有人认为，孕妈感到恶心正是由于此种激素作用造成的。当然，有些孕妈的恶心症状能持续整个怀孕过程，因此也有可能是其他激素也起了作用。
　　因为酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此，多数孕妈喜欢吃酸味的食物。这就是你为什么喜欢吃酸味的食物的原因，就是为了抑制它的分泌。
　　助你完成圣神使命的后叶催产素
　　引起子宫收缩保证分娩的后叶催产素
　　它是脑下垂体后叶激素的一种，会一直伴随整个孕期，孕妈们的宫缩，就是由它引起的。特别是在生宝宝时引起的宫缩。那么为什么它在怀孕期间存在，而孕妈们却没有生宝宝时的那种剧烈的宫缩疼痛呢。主要原因是，平时黄体酮的镇静作用抑制了它，所以它只要将自己的劲头憋在孕妈快要生宝宝的时候发作了。此时，子宫内的细胞会对它的作用格外敏感，这时候引起真正的子宫收缩，保证分娩的顺利进行。有的妈妈需要催产，医生就给准妈们注射的也包含这种激素。
　　挤压乳头分泌母乳的的后叶催产素
　　后叶催产素还会促进乳房周围的母乳生成细胞收缩，挤压乳头分泌母乳哦。
　　削弱性欲的泌乳刺激素
　　坚持哺乳才能刺激分泌的泌乳刺激素
　　顾名思义，这是种与哺乳相关的激素。泌乳刺激素由脑垂体分泌，在怀孕期间分泌量不断增多，但由于雌激素的作用，它直到分娩之后雌激素下降后，才对乳房自由地产生影响，可以哺乳了。只要新妈妈们坚持哺乳，泌乳刺激素的分泌量才会不断增加，乳量也会因此而增多。
　　有研究表明，泌乳刺激素会削弱产后新妈妈们的性欲，但这一点目前还不能肯定，也有人认为是由于睡眠不足以及新生儿无休无止的需求降低了母亲对性的渴望。