英国研究人员多年随访1。4万名儿童后发现，3岁前摄入过多垃圾食品的孩子，日后智商可能低于同龄人。说到垃圾食品，父母们都知道不少，也懂得避免给孩子吃。但是在生活中，还有一些裹着营养的外衣实际上毫无营养价值的食品，爸爸妈妈们可能会被蒙蔽，那么我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。
　　加工酸奶
　　酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。
　　绿茶饮料
　　绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
　　早餐燕麦片
　　小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。
　　比萨饼
　　在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。

什么时候给宝宝剪指甲比较好宝宝的指甲长得快，妈妈都想给宝宝剪指甲，怕宝宝会不注意把自己的脸抓伤了，那么什么时候给宝宝剪指甲比较好呢？多久给宝宝剪一次指甲？专家解答：一般来说，宝宝最好一周内剪12次……摄入果汁过多婴儿会营养不良对于开始吃辅食的婴儿，妈妈们常常会让宝宝喝一些鲜榨果汁，这样对宝宝是非常有帮助的，但是专家要提醒的，妈妈们一定要把握好量，不能太多，因为摄入果汁过多婴儿会营养不良，下面一起来看……环境胎教对胎儿也很重要胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿提供，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她（他）还需要什么环境呢？这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括……胎动过于频繁应警惕宫内缺氧胎动过多，往往是由于外界环境刺激，使胎儿清醒和活动增加所致，不会对妈妈和孩子造成什么影响。胎动连续超过40次要当心！刘女士怀孕5个多月，感觉孩子在肚子里总是动。对此……满月婴儿不需补充任何营养品许多新妈妈生怕宝宝会营养不足，特别是吃奶粉的宝宝，妈妈们更是想办法补充一些营养品，在这里，专家要提醒的是，满月婴儿不需补充任何营养品，下面就来看看相关的详细内容吧。满月婴……揭开4种善伪装垃圾食品的面目英国研究人员多年随访1。4万名儿童后发现，3岁前摄入过多垃圾食品的孩子，日后智商可能低于同龄人。说到垃圾食品，父母们都知道不少，也懂得避免给孩子吃。但是在生活中，还有一些裹着营……观察婴儿大便的正确方法是什么宝宝的健康除了关注宝宝的饮食，父母还要关心宝宝拉出来的便便喔。对母乳宝宝的便便应该如何观察呢？小编支招给各位新妈妈啦。一、对母乳喂养认识常见的四大误区稀稀水水，是腹……盐是婴儿生长的重要营养素之一盐是婴儿生长的重要营养素之一，对于许多新妈妈来说肯定都不知道，因此专家建议，对于大一点的婴儿，妈妈们可以适当的辅食里面加少量的盐，下面我们就一起来看看相关内容吧。盐是婴儿……给宝宝补充维生素33条小妙招维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。防缺维生……母乳不足不要随便喝别人的奶我们都知道母乳是宝宝最好的食品，可有的新妈妈母乳确实很少，奶妈让母乳不足的宝宝接受别的人的奶水，有没有什么禁忌、又该注意些什么问题呢？新妈妈奶水不足朋友愿意来帮忙……6个月宝宝不吃辅食的20种原因尽管这个月婴儿喜欢吃乳类以外的食物，但仍会有辅食添加困难的婴儿。妈妈最想知道也最难知道，怎样才能使婴儿爱吃辅食。其实知道这些并不难，只需分析一下宝宝不爱吃辅食的原因就可以了。……母乳喂养对宝宝和妈妈都好在母亲的一生当中，最特别的时刻之一就是母乳喂养的时候。专家们认为母乳喂养是最好的。它是你与宝宝间的一条纽带，为你的宝宝提供最好的营养，同时还能预防多种疾病。对婴儿的好处……