高钙奶，如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，研究表明，正常分泌的牛乳中钙含量在100毫克100克左右，而为了提供给消费者更高的钙含量，生产企业会在普通牛奶中添加一定量的钙盐，如：乳酸钙、碳酸钙等，以使牛奶的钙含量达到130毫克100克以上。牛奶含有各种矿物质元素，以维持体系平衡，其稳定性受到钙含量的影响较大，外来添加的钙质容易导致牛奶本身的不稳定，使外源钙在货架上容易发生部分沉淀。鉴于上述因素，笔者建议，喝高钙奶之前，不妨摇一摇，将可能沉淀在牛奶底部的钙质摇起来，以便其中的钙更容易被喝到。
　　钙的补充，离不开维生素D的帮助，牛奶经过加工处理后，损失了部分维生素，会降低人体对钙的吸收，因此喝高钙奶，不妨适当补充维生素D，配合到户外阳光下活动，以提高人体对牛奶中钙元素的吸收率。另外，研究表明，低温巴氏工艺可以最大程度保护牛奶中的维生素不被破坏，因此，应尽量选择低温巴氏的高钙奶，对身体更有益。

冬季宝宝饮食要如何护理才好呢？当季节变换的时候，同时也是爸爸妈妈要准备打保卫站的时候。刚刚度过炎炎夏日，准备迎接干燥的秋季。宝宝常常会出现一些身体不适，为此，爸爸妈妈时刻准备好了吗？现在可以先多了解一下关于……如何才能避免养出小胖墩现金社会，随着生活条件越来越好，“小胖墩”越来越多。你家宝宝是小胖墩吗？让我们要做一个小测试吧！测试一：同年龄、同性别的宝宝体重比较首先，爸爸妈妈可以帮自己的宝宝称……喂宝宝吃药小妙招首先要警告所有家长，不要强行给孩子“灌药”，这非常危险。强灌药，不但有可能造成孩子呕吐，还可能导致窒息。请医生开药的时候，选味道好点的，如果非要服用难吃的抗生素，也可用打针代替……父母要如何应对宝宝吃手指宝宝吃手指的应对方法有很多种，要避免宝宝产生反抗情绪。一：宝宝逐步从妈妈的怀抱中释放出来，已经开始关注外面的世界。他能顺利把手指放到嘴里对他来说，是一个动作协调的进步，未……给宝宝挑好鞋子，健康有保障孩子在学步时，如果气候条件允许，就要为孩子准备一双合适的鞋子。孩子渐渐地长大，需要有一双能够保护她走路的鞋子。所以，作为一个合格的爸爸妈妈应该准确的掌握为孩子选鞋子的技巧。……冷空气突袭宝宝头颈部要注意防冷冷空气一到，温度骤降了不少，所以，宝宝冬季保暖的事情爸爸妈妈需要开始操心了。宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气？宝宝冬季保暖要注意哪些问题？面对突如其来的冷空气，爸爸妈妈可要……宝宝怕打针卖萌要如何应对最近，微博上疯传一组怕打针宝宝的卖萌图，无奈的宝宝委屈地看着大人们，还被逼到了墙角，而组图的最后告诉网友，宝宝最后还是乖乖就范了。宝宝打针时哇哇大哭是再正常不过的事情了，多数宝……宝宝流感该如何防治才好呢每年的11月至次年的2月都是流感的高发期。流感的传染性极强，可能你的宝宝一不小心，就被它盯上了，对宝宝的危害可大可小，防范意识不可无。该怎样预防才能成功避免流感的侵袭呢？小编特……为什么宝贝都怕打针呢？宝宝怕打针的四个原因：一、首先是因为打针疼，是一种自然的条件反射。但相同程度的疼痛，如果是在小孩子玩耍过程中不小心跌倒造成的，小孩子不会有如此剧烈的反应；二、家长，……搅碎做成糊状喂宝宝不可取食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲。也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要……多做5种运动可提高孕妈平衡力怀孕过了3个月，孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了，随着肚子的慢慢变大，这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况，而不至于自己那么吃力？下面给你介绍的5个小运动，可以帮助提……牛奶补钙，喝前摇一摇高钙奶，如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，研究表明，正常分泌的牛乳中钙含量在100毫克100克左右，而为了提供给消费者更高的钙含量，生产企业会在普……