夏季凉爽土办法
　　今天教妈妈们炎炎夏日，如何打造一个清凉的家？不用把空调开到最大，美国《真简单》杂志为大家提供了“自然凉”的好办法。
　　挂上湿窗帘
　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45的热量阻挡在窗外。
　　自制“小空调”
　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
　　凉水当喷雾
　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
　　电扇朝外扇
　　当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
　　穿大领衣服
　　尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
　　偶尔光脚丫
　　当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
　　吃辛辣食品
　　气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。
　　吃西瓜防脱水
　　身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。
　　简易米冰袋
　　找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

宝宝玩水要戴游泳圈宝宝玩水要戴游泳圈夏季宝宝会去参加很多运动，而游泳是祛暑休闲的好选择，而宝宝游泳不仅凉爽更对身体发育有益。但宝宝年纪小，初学游泳，必须戴一个合身、安全的游泳圈，妈妈们才能……准妈妈如何预防水肿和腿抽筋？水肿的预防孕妇中，有很大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说，下肢水肿是一种生理性水肿，主要有以下原因：……宝宝鞋上的汗臭味从哪儿来？宝宝鞋上的汗臭味从哪儿来？孩子的棉鞋不能每天换洗，时间久了就会散发出臭味。如何解决这个问题呢？首先我们应先了解产生臭味的原因：臭味主要的是汗液和人体脱落的皮屑和皮脂等代谢……孩子六岁前都不宜戴太阳镜孩子六岁前都不宜戴太阳镜从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。而且在强光……儿童太阳镜选购方法儿童太阳镜选购方法眼睛是心灵的窗口，儿童的眼睛更要细心的护理，太阳镜因为配戴健康且外观时尚而深受广大消费者欢迎，特别是在阳光强烈的户外，很多人都喜欢戴着一款个性时尚的太阳……让宝宝长高的方法让宝宝长高的方法哪个父母都想让自己的儿女长成大高个，在现在的审美标准中，个子当然是首当其冲的一个条件，先天的遗传无法改变，但只要父母们关注影响身高的后天因素，用科学的方法……孩子日常保护睛八个方法孩子日常保护睛八个方法视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是13岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的……夏季凉爽“土”办法夏季凉爽土办法今天教妈妈们炎炎夏日，如何打造一个清凉的家？不用把空调开到最大，美国《真简单》杂志为大家提供了“自然凉”的好办法。挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥……夏季鼓励宝宝光脚玩耍鼓励宝宝夏季光脚玩耍科学家发现：当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。……孩子的脾气越来越大怎么办？？？？？？？？随着年龄的增长，许多家长发现孩子的脾气越来越大，爱哭爱闹！让家长们束手无策。孩子在闹脾气的时候家长们万万不能暴力的对待孩子，要找到导致孩子发脾气的根源。也许是生理……孩子粗心可能是视力不好孩子粗心可能是视力不好有些家长总抱怨自己的孩子学习粗心、看书串行、抄笔记时把黑板上的字抄丢；有些孩子一看书就犯困、易疲劳，做事注意力不集中，写作业时坐不住椅子，总是不停乱……嚼口香糖孩子更聪明？嚼口香糖，孩子更聪明？这个说法科学吗？有什么依据呢？相信这是爸爸妈妈们最关注的问题，通过这篇文章，相信爸爸妈妈们会有自己的判断，对吗？人的智力是一种与生俱来、固定不变的东……