尽管烈日炎炎，尽管被告诫孕期最好不要旅行，但一想到宝宝出生后将有很长一段时间被“剥夺”了自由，孕妈妈们游山玩水的想法更是蠢蠢欲动了吧，其实，掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安全和轻松，孕期旅行也并不是传说中的那么可怕。
　　选择旅行的时间和地点
　　旅游医学会表示，怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易有意外流产的机会，而接近预产期的妈妈们也不适合出行。
　　在地点的选择上，孕期旅行最好选择短途旅游，避免过度疲劳；避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区；卫生条件差和高海拔地区也不要去；要事先了解旅游地点的气候，以及当地的医疗资源，最好请事先查明当地的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科医院地址，避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区，这些地区通常没有普及的医疗设施，一旦有需要无法立刻送医。
　　做好产检再出门
　　孕妈妈如果考虑出游，外出前是一定要接受一次产前检查的，哪怕已经在出游的不久前做过检查，出游的前1～3天还是要重复检查一次，因为宫腔和宝宝的变化是非常迅速的。另外，外出时病历最好随身携带，万一不幸在途中发生意外，病历记录将会更方便当地医院和医生做出准确诊断并有针对地进行救护。
　　这些你都考虑到了么？
　　要准备孕妇本身的卫生用品。包括弹性袜、托腹带、护垫、以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。
　　要准备一些药品。如口服的肠胃药、止泻药、和外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。
　　孕妈妈衣着要适当，多备无患，因为相对而言，旅游景点多依山傍水，气温稍低，要预防感冒；
　　鞋以平底鞋为佳；
　　饮食方面，避免吃生冷、质量无保证的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适，同时多喝开水，多吃水果；
　　住的方面，最好提前预订房间，注意清洁，保证良好的通风；
　　在风景区游玩时，丈夫一定要随时了解离妻子身边最近的洗手间，因为孕妈妈容易尿频，而且憋尿对孕妈妈是没有好处的。最值得注意的是，运动量太大容易造成孕妇体力不堪负荷，容易导致流产、早产及破水。

孕期旅游应注意些什么？尽管烈日炎炎，尽管被告诫孕期最好不要旅行，但一想到宝宝出生后将有很长一段时间被“剥夺”了自由，孕妈妈们游山玩水的想法更是蠢蠢欲动了吧，其实，掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安……秋季饮食最适合宝宝的20种食物秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解……2岁以内幼儿学走路的原则如果他已经开始学习走路，可能还要12个月时间，他才能不需要何帮助地站立和顺利行走。然而，不要期望他按照你想像的方法去做。他的做法是：把手放在地上，伸直胳膊，高高地撅起屁股，然后……家长教2岁幼儿穿鞋袜的步骤宝宝2岁以后，身体结构基本成型，这时候就可以开始教他穿鞋袜了。袜子更贴近宝宝的小脚，更能体现保护作用，尤其是宝宝小的时候。因为宝宝小的时候，身体产生热量较少，散热能力较大，在温……新爸妈护理宝宝最忌七件事现在的宝宝都是爸爸妈妈的心肝宝贝，年轻的爸爸妈妈对自己的宝宝更是疼爱有加。然而，护理宝宝需要一定的科学方法，有一些事情千万不能用在宝宝的身上，否则就有可能对宝宝造成伤害。小编总……小儿秋季腹泻的不同症状并不是秋季的腹泻都是轮状病毒感染。经常诊治秋季腹泻，不要被经验和习惯蒙蔽了眼睛。秋季腹泻仍是需要与其他一些有腹症状的疾病相鉴别的。1。婴糼儿急疹：多见于1岁以下的小儿，6……小儿也会患偏头痛出现症状要及时就医青青今年10岁，本来是一个活泼可爱，整天笑呵呵的小姑娘，可最近半年来老被一种头痛的怪毛病折磨，每隔半个月就会发作一次。发作的时候浑身都不舒服，用青青的话来说，头部就像“有钻头在……小儿感冒的原因及治疗误区孩子感冒了，妈妈一定很担忧，但是千万别私自买药给孩子吃，因为这样做很危险，很可能让孩子感冒越来越严重。那么孩子感冒了到底要怎么办呢？跟小编来看一下。一、引起小儿感冒的原因……推荐：促进孩子脑部发育的七大饮食习惯宝宝饮食是妈妈们最关心的问题，吃得好不如吃得正确，怎样吃才能让宝宝越来越健康、越来越聪明呢？妈妈们要记住四大法则。法则一、宝宝饮食习惯中的“7要”父母应该从小就对孩……宝宝长牙期五大阶段的饮食宝宝的牙齿约在6个月左右开始长出，因此有很多人都以为牙齿的发育从这个时候开始。其实这种看法并不完全对。一、宝宝牙齿的发育过程牙齿的发育经历了一个长期而复杂的生理过程……各年龄宝宝增高的秘诀孩子怎样能长高是困扰着父母的难题，其实充足合理的营养能使生长潜力得到更好发挥，特别是在6岁之前。因此在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长，让孩……孕期常见疾病主要有哪些？身体健康对于孕妈咪来说是最重要的。可是，有些孕期疾病发病率高，让孕妈咪们防不胜防。跟其他准妈妈一样，专家怀孕的时候也最怕生病，总是想方设法地保持健康。根据我的经验，孕期预……