很多食物都会影响人们的生育能力。想孕育一个健康的宝宝，女性朋友孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些呢？
　　1、辛辣食物
　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
　　2、酒
　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
　　3、过多的糖
　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
　　4、味精
　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
　　5、人参、桂圆
　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
　　6、腌制食品
　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
　　7、各种“污染”食品
　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
　　8、含咖啡因的食品
　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

揭开排卵期和同房时机秘密你是否也计划要宝宝了？看到纷繁复杂的各种备孕知识，是不是也一头雾水呢？排卵试纸可以测到排卵是不是就表示排卵正常？同房后精液流出来是怎么回事？不在排卵期同房就不会怀孕吗？你有没有……导致流产的男人方面因素自然流产除遗传、感染、黄体功能不全、人类染色体异常等因素外，子宫病变也是自然流产的主要原因。子宫肌瘤本病主要是瘤体组织使子宫腔变形逐渐发生退行性变，子宫内膜表面发生溃疡，内膜和……女性时尚生活可能导致流产最近有一项调查发现，在使用紧急避孕药避孕的人群中有半数以上为未婚未育妇女。一旦她们怀孕就可能会考虑是否要保留胎儿。其实紧急避孕药物对胎儿一般没有直接的不利影响。根据目前国内外的……8类疾病怀孕前不得不治怀孕前一定要做好充分的准备，才能生出健康可爱聪明的宝宝！有些疾病可以导致宝宝流产、早产，甚至出现死胎，或有分娩巨大儿的可能。因此，患了这些疾病的应先治疗疾病，而后再怀孕应在医生……如何才能孕育俊男靓女现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。据美国遗传学家魏尔啸统计，婴……妇女做药流的危害做药流的危害有哪些？北京妇科资深专家称，虽然药物流产简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。但是药流的危害也是不容忽视的，比如：易造成流产不全、影响影响今后的生育……白领女性常加班易致不孕工作压力让原本上班的时间一再延长，很多职场“拼命女”为了尽快完成上级布置的任务只好日以继夜地加班，造成工作源源不断，加班也绵绵无期。都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是……准妈妈要时刻注意皮肤的变化孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致……生活细节告诉你是否怀孕了通过以下这些生活细节，可以判断你是否怀孕了。“月经突然不来了”，许多女性马上心一悬。众所周知，这是怀孕的信号。实际上，生活中还有一些小变化可以帮助女性做出怀孕判断：……备孕男性为何要注意饮食？宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健……办公室女性孕前应注意哪些？办公室女性孕前应注意哪些？1、电话要经常消毒：据调查，电话听筒上23的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数……怀孕前应避免的8种食物很多食物都会影响人们的生育能力。想孕育一个健康的宝宝，女性朋友孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些呢？1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品……