如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加活动，避免不良生活因素干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前移，尤其是在营养方面，如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到消极影响。那么，在营养方面，怀孕前要做些什么呢？
　　一是实现标准体重。育龄妇女若体重过低，说明营养欠佳，易生低体重儿；过于肥胖则易导致妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致生超常体重儿。据资料显示，怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加15左右，孕前如果体重低于标准值，特别是悬殊过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。
　　二是纠正营养失衡。准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应对自己营养状况作一全面了解，必要时可请医生帮助诊断，有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、蔬菜等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。

7种阴道感染对胎儿的影响为了下一代的健康，准备孕育小宝宝的夫妇应注意了解预防生殖道感染的知识，做好孕前准备。女性生殖道感染时，如果在未经治疗的情况下怀孕，可能对胎儿造成危害。淋病：孕早期患淋菌性……如何选购及保管避孕套选购避孕套的原则：（1）适宜的型号：根据阴茎勃起后的长度和粗细程度，选用不同的型号。（2）质地要求：优质的超薄型避孕套最好，可保证避孕效果，也不致削弱性感；波纹型或……幸福婚姻的“减压”良方稳定婚姻有助抵抗压力幸福婚姻减压良方忘记按摩、热水澡和轻音乐这些“陈旧”的减压方法吧。英国心理学博士罗克珊热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法是拥有幸福……孕前应先调节体重纠正营养失衡如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加活动，避免不良生活因素干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前移……专家怎能传授“生男技巧”据统计，中国现在男女生育的比例已经呈现严重失衡，未来10到20年育龄男青年将有三千多万人无女可娶。造成如此的严峻局面，主要是传统“重男轻女”的思想至今仍然影响着中国人的生育观。……稳定情绪可改善妊娠斑小林怀孕4个月了，脸上开始出现茶褐色斑，鼻梁、脸颊都有，像蝴蝶形，有人说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。小林为此十分烦恼，她还担心产后这些斑不会消失。专家提醒，妊娠斑是准妈妈的“专利”……保养卵巢保鲜女人味有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题……专家解答女性不孕症病因据世界卫生组织（WHO）报告指出：不孕不育症是全世界一个主要的医学和社会问题。我国不孕不育症的发病率呈逐年上升的趋势，而在一些经济发达的沿海地区，由于受环境污染、工作压力等因素……长期服避孕药致牙病本报综合消息美国科学家研究揭示，长期服用避孕药会增加患牙病的风险，婴儿的牙齿也需要护理。导致牙周疾病的因素很多，如刷牙方法不正确，牙菌斑堆积；食物嵌塞牙缝引起牙龈慢性炎症……孕前检查包括哪些内容1。性保健指导：内含一些性知识的讲解、性卫生教育、性功能障碍的病因学检查等。2。孕前查体：主要发现有否生殖系统的炎症、肿瘤或生殖系统的畸形，第二性征是否发育正常等，以便进……孕前保健细节决定优生成败伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感……营造健康环境生个聪明宝宝中国优生协会公布的数据显示，我国每年新生儿约2000万例，其中出生缺陷儿约80万～100万，出生缺陷发生率约为4～6。出生缺陷率的居高不下，不仅日益成为影响人口素质的重要问题，……