妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，该如何在怀孕期间也能睡得好呢？教你十招！
　　1。静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。
　　2。和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。
　　3。学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。
　　4。情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。
　　5。烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。
　　6。注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
　　7。注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。
　　8。营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则，营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。
　　9。多了解怀孕方面的知识。
　　10。有的孕妇在怀疑期间容易多疑，怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人，在一定程度上可以增加自己的安全感。

初秋怀孕必须预防3种疾病在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。不过，秋季天气的不断变化，一不留神……警惕孕期11种病理性疼痛芬芬结婚两年多了，正与先生计划着要一个孩子。真是心想事成，上个月，芬芬的例假就没来了，到医院检查，证实她已有身孕，小夫妻自然欢喜至极。可高兴了没多久，麻烦就来了，芬芬不但吐得厉……教准妈妈防失眠的十大招数妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负……孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒应避免吃药，所以就只能通过一些除药物以外的方法来对付这次的小感冒了。孕妇感冒为了宝宝和自己，一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等扼杀在开始的……准妈妈，你的睡姿正确吗？常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同，所以睡眠质量差很远。？的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡……孕妇刷牙最好刷满3分钟女性，一定要在怀孕前检查下口腔隐患，因为这是怀孕的禁忌。中秋是个团圆的日子，也是个添子多孙的时节，很多年轻的夫妻都为金九银十最适合怀孕的时期，做好了半年的统筹计划。戒烟戒……孕前1个月或孕期避免打风疹疫苗风疹病毒感染是围产期感染的一种，孕妇一旦感染风疹，病毒可通过胎盘及羊膜的破损处进入胎儿体内，影响胎儿的正常生长发育，引发多种先天性疾病。对于孕期感染风疹病毒致使胎儿受累的情况，……风疹对孕妇来说是种灾难风疹对孕妇来说却是一种灾难。如果孕期感染了风疹，病毒可通过胎盘侵及胎儿，同时母体感染后体内代谢发生改变，这些均可影响胎儿的正常发育。风疹是春季常见的呼吸道急性传染病，为风疹病毒……预防儿童自闭症应该从孕期开始学着走进孩子的内心世界，用爱与之交流，为他们打开通向生活的大门。他们纯澈、漂亮，有着星的闪亮光芒；他们也像遥远天边的星星，只封闭在自己的世界里，即使对朝夕相处的亲人亦漠不……怀孕后记性真会变差吗有句话是“一孕傻三年”，在近期的某综艺节目中，明星妈妈孙俪和蔡少芬也表示，生育后的记性越来越差，而孙俪更是大爆自己在给孩子放奶粉时，数着数着就忘了放多少。很多准妈妈都有怀孕及产……怀孕后要学会呵护四个部位怀孕是一个生理变化非常大的过程，不管是内在还是外在的都会发生许多变化。如果你能正确认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，那么，你就能当一个既美丽又健康的孕妈……白领怀孕后应注意哪些禁忌？白领女性怀孕后应注意哪些禁忌呢？在工作中很多女性的能力不利男性差，可是女性逃不过结婚生子的自然规律，但是如何可以在怀孕和工作中找到平衡点，成为很多白领女性关心和急需知道的话题，……