孕早期常见不适症状及解决方案

　　孕早期常见症状
　　怀孕后身体会出现很多变化。有些症状只在怀孕早期出现，还有的症状会持续到产前最后1个月。我们来了解一下怀孕早期会经历的不适症状及相应的解决方案。
　　孕早期常见症状解决方案
　　膀胱炎
　　怀孕期间子宫逐渐增大，压迫膀胱，很容易患膀胱炎。女性的尿道短，而且和阴道、肛门距离又近，因此容易感染细菌，引发急性膀胱炎。膀胱炎发病时症状如下：产生尿意时腰部前侧或小腹有疼痛感，排小便时感觉瘙痒、尿不净，排尿终末时下腹疼痛。症状加重后会出现血尿。
　　预防及缓解
　　想小便时不要忍着，应立即去洗手间。养成外出前去洗手间的习惯。得了膀胱炎后一味忍耐或想自己用药解决，这样只会令病情更加严重。所以一旦怀疑自己得了膀胱炎，应立即去医院治疗。平时多喝水，增加小便量。每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。经常洗澡，保持身体清洁，裤子不宜过于紧身，选择面料舒适、通风良好的纯棉内裤。
　　腹痛
　　怀孕期间子宫变大，使子宫周围的一些肌肉和组织受到机械性牵拉。子宫周围的膀胱和直肠，也会因子宫增大受到挤压而出现下腹疼痛。疼痛严重时可采取侧躺的姿势休息。腹痛在怀孕期间大多属于正常反应，但是像宫外孕、阑尾炎等危险病症也会出现腹痛。因此如果腹痛特别严重时应到医院检查治疗，以免延误病情。
　　预防及缓解
　　若出现与痛经类似的疼痛感，或以15分钟为周期的间隔性疼痛时需要去医院诊治，特别是当出血或有体液流出时要立即去看医生。发烧、呕吐、腹泻的同时，腹部和背部疼痛时也很危险。当腹痛的同时伴有胸痛，或疼痛持续1个小时以上时，需要经医生诊断找到原因。
　　焦虑症
　　大多数孕妇都会在怀孕早期为流产、畸形儿、产痛等问题而担忧。而孕激素也会诱发孕妇的不安感。其实大部分非正常妊娠都会在怀孕3个月时出现自然流产，只有健康的胎儿才能生存下来，因此要对自己和腹中的胎儿多一些信心。
　　预防及缓解
　　如果是流产和畸形儿危险性高的高龄孕妇，或是家族中有遗传病史、本身有严重疾病等情况时，应接受全面的产前检查，并向医生咨询是否有异常情况。向前辈妈妈请教，或参加网上论坛等寻找答案，
　　这样能更多地收集关于怀孕、分娩的信息，并缓解焦虑感。无论是自己还是家人都要把怀孕看作高兴的事情，保持乐观的态度。用积极的想法、优美的音乐、温馨的语言营造明亮愉快的生活环境。
　　白带异常
　　怀孕后白带量会受激素的影响而增多，这是因为宫颈黏液在增加。白带增多是很正常的现象，特别是乳白色的白带就更不必担心。
　　预防及缓解
　　每天以淋浴的方式清洁身体，经常换洗内衣。病态的白带增多通常是由滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎引起的，需要去医院检查。滴虫性阴道炎的白带有臭味，黄色带泡沫；念珠菌性阴道炎则会出现白色豆腐渣样的白带，但没有臭味。以上两种情况都需要根据医生处方进行治疗。
　　尿频
　　因为怀孕时激素产生变化，而且因胎儿生长而变大的子宫也会压迫膀胱，所以经常要解小便。怀孕4个月时尿频现象会减少，当临近分娩时胎儿的头部压迫膀胱又会出现尿频现象。
　　预防及缓解
　　出现尿意时不要强忍着，及时去洗手间，这也是预防膀胱炎的方法。为了减少晚间去洗手间的次数，睡前12个小时内尽量不要喝水。解小便感到疼痛时可能已患有膀胱炎，需要到医院就诊。
　　宫颈息肉
　　宫颈息肉是指宫颈黏膜上长出的肿物。大部分宫颈息肉都是良性的，并在分娩时自动脱落。若出血量少、出血间隔较长时，先保持定期产检即可。
　　预防及缓解
　　宫颈息肉小而茎长，并略带出血时需通过手术切除。必要时还需在术后将息肉送做病理检查。
　　出血
　　怀孕早期有20的孕妇都会有出血现象。与子宫出血相似，但比月经量要少些，颜色从红色到褐色不一。出血的原因有很多，受精卵着床、阴道感染、宫颈息肉、流产、宫外孕等情况都会引起出血。受精卵着床引起的出血会在一两天后自然停止，不必担心。但此外的出血现象对胎儿都很不利，哪怕只有一点出血量也要引起充分重视。
　　预防及缓解
　　出血时间长，且血色鲜红是十分危险的征兆，需要立即去医院。出血时腹部疼痛或伴随痉挛是流产或宫外孕早期的表现。下腹部像针扎似的疼痛并伴有出血时，可能是阴道感染。
　　卵巢囊肿
　　怀孕后由于绒毛膜促性腺激素分泌增多，有可能诱发卵巢囊肿。当腹部出现拉拽似的疼痛感时，就需要考虑卵巢囊肿的可能性。怀孕早期出现的卵巢囊肿到怀孕45个月时大部分会自行消失。
　　预防及缓解
　　大于10厘米以上的囊肿恶化可能较大，原则上需要进行手术。怀孕前3个月中动手术有可能会造成流产，所以要到怀孕3个月以后进行手术。
　　子宫肌瘤
　　子宫肌瘤是存在于子宫肌层的良性肿瘤，大多感觉不到症状，而在怀孕后的B超检查中发现。进入孕中期后子宫肌瘤可能出现变异，所以肌瘤部位会产生疼痛并伴有低烧。
　　预防及缓解
　　子宫肌瘤小于3厘米时不必过于担心。但是子宫肌瘤变大或肌瘤本身会导致流产，须持续观察。肌瘤过大时会堵塞产道，并导致难产，增加剖宫产的可能性，产后也容易造成流血过多，所以为安全起见，进行剖宫产手术时要选择能够提供应急血液的医院。
　　低血糖性眩晕症
　　有的孕妇会在起身时突然感觉头晕目眩，或在空腹时出现头晕等贫血症状。怀孕早期的眩晕症可能是贫血引起的，但低血糖性眩晕症的可能性也很大。孕妇吃下的食物大部分都被胎儿吸收，因此即便刚吃完东西血糖上升，也会很快降下来。另外怀孕期间的血压变动也很大，突然站立时往往会感到眩晕，因此站立时应小心缓慢地起身。
　　预防及缓解
　　感觉眩晕时，可以静坐或躺下休息一会儿。许多孕妇在分娩前都会有眩晕症状。采取少食多餐的方式进食。不要长时间空腹。不要长时间以一个姿势的站立。
　　其他常见症状
　　乳房疼痛
　　怀孕34个月时，即便轻微触碰乳头或乳房也会令许多孕妇感到疼痛。这是由于激素和黄体酮增加，使乳房腺泡和乳腺导管大量增生，乳房明显增大，乳晕着色。胸部随乳腺和血液的增加而变大。这是身体为分泌母乳而进行的准备过程。乳房疼痛在怀孕46个月和79个月时会有所减轻。此时应选择宽松的内衣，使用润肤乳进行按摩，或用凉毛巾冷敷都能起到缓解疼痛的效果。
　　宫颈炎
　　当子宫颈部发生炎症时发生性关系容易造成出血。轻微的炎症不用特意采取措施，但是出血量多时还是到医院进行一下宫颈刮片细胞学检查为好。
　　唾液增多
　　孕早期时，孕妇有时会因为唾液增多而感到不适。唾液无色无味没有黏性，但是要咽下去还是感觉想吐。这种现象在怀孕16周后便会自然地消失，所以不必担心。
　　身体沉重、乏力
　　孕早期因为激素的变化，孕妇体温会达到37，并出现类似感冒的症状，身体发沉困乏。这是身体适应怀孕状态的正常过程，待到怀孕4个月时就会消失，不必为此担心。在此期间，需要保持乐观的情绪，并保证身体得到充分的休息。
　　黑痣、雀斑
　　怀孕后体内的促黑素分泌增加，使体内黑色素增多，于是在孕妇面部、乳头、乳晕、腹中线等部位出现黑痣或雀斑，这些黑痣和雀斑在产后有时也不能完全消失。因此孕期还要做好皮肤防护，尽量避免在日照强烈的时候外出，外出时最好涂抹上隔离紫外线的防晒露。
　　失眠
　　孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。
　　孕妇体内生成的黄体酮令体内激素水平发生变化，从而引发精神和心理上的不适，经常会受抑郁或失眠的折磨。特别是失眠症，在第一次分娩的初产妇中更加常见。有规律的作息生活能在一定程度上缓解失眠。另外午觉睡得过多也会影响晚上的睡眠，所以午睡最好控制在1个小时以内。