不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。
　　则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
　　所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
　　1、三餐定时
　　再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐67点；吃饭时间最好3060分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。
　　2、三餐定量
　　三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
　　3、三餐定点
　　养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。
　　4、营养均衡而多变化
　　身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。
　　5、以未加工的食物为主
　　许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

小儿急疹饮食上需注意的那些事“幼儿急疹”又称婴儿玫瑰疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病。半数以上的婴儿在出生后6个月至1周岁半期间会出现“幼儿急疹”，而68个月期间尤其多。年轻的父母为婴儿的这种幼儿急疹……多样化食谱让孩子远离垃圾食品薯片汽水洋快餐，一些垃圾食品成为了孩子们的心头好。但大家都知道，这些食品对幼儿的健康有利无害。如果无法阻挡他们对垃圾食品的喜爱，那妈妈们不妨尝试转移注意力的方法，在心理和口味上……孕妈怎么吃也是一种胎教不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常……学龄前儿童饮食需注意哪些事项宝宝到了学龄前阶段，这是就不再和幼儿期相同了。在日常饮食上，家长需要多做改变。一、学龄前儿童的营养需求学龄前这一阶段的儿童（儿童食品），器官迅速发育，腿长得很长，需……宝宝便秘怎么办？小儿便秘的原因宝宝便秘怎么办？想要解决宝宝便秘的难题就要先了解幼儿便秘的原因都有哪些，这样才能“对症下药”哦。接下来，小编就来为大家介绍宝宝便秘的原因和应对方法。宝宝便秘的原因吃……宝宝睡觉爱出汗可能影响白天情绪婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上宝宝活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。有些宝宝的出汗可能是生病的缘故，不管是生理性还是病理性出汗，都可能影响宝宝的睡……家长锻炼婴幼儿下肢力量的方法为促进宝宝快速发育，让宝宝最快速地掌握坐、爬、跑、走等技能，家长不妨多试试以下方法，多多锻炼宝宝下肢力量。锻炼婴幼儿下肢力量的方法有哪些呢？青蛙屈膝训练（0～6个月）……5款补碘食谱促进宝宝大脑发育幼儿在成长发育中需要很多营养元素，碘就是其中之一。相对于补钙来说，很多妈妈对于碘还是感觉较为陌生。其实，碘元素对孩子也是很重要的哦。下面小编来推荐几款补碘的宝宝食谱，妈妈不妨试……盘点：12个妙招让亲子安全同睡婴儿年龄过小，如果与父母同睡就会出现很多安全隐患，但是，家长又不放心让孩子独睡，这可怎么办呢？今天小编就来为大家出出主意，解决亲子同睡的危险。亲子同睡的安全隐患缺氧……父母处理孩子疼痛状况的小妙招宝宝一出生下来之后，离开了母体子宫的保护，或多或少会产生一些不适，这些都会造成宝宝的疼痛，只是宝宝年龄太小，不会用言语表达，哭声就是唯一对疼痛的控诉了。而没有经验的妈妈可能只会……宝宝营养不良的情绪变化和危害宝宝营养不良不仅仅身体会有所不适症状，孩子的情绪也会有很多异状，所以，家长想要知道幼儿是否出现营养不良，也可以通过孩子的情绪来了解。并且，孩子营养不良的危害很大，家长要提高重视……新爸妈护理婴儿口耳鼻的小妙招婴儿的口耳鼻需要如何护理呢？口腔：婴儿不会刷牙，也不需要刷牙。家长请不要为新生儿揩洗口腔，更不要去挑孩子的“马牙”。平时生活中可给孩子多喂些温开水，这样可以起到冲洗口腔的……