母乳喂养成功必备的5大要素

　　母乳喂养不当会让宝宝不爱吃奶，或者引发宝宝身体不适，也有可能导致妈妈的一些乳房炎症。让我们来看看母乳喂养的10大禁忌吧。
　　母乳喂养的10大禁忌：
　　1、香皂洗乳
　　为保持乳房清洁，经常清洗确有必要，但不可以用香皂来清洗乳房。时间一长，有可能会为新妈妈招来一些乳房炎症。
　　2、着浓妆喂奶
　　母亲体味有助于婴儿吸奶，如果化妆，化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应，食量下降而妨碍发育。
　　3、常穿化纤内衣
　　化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩。
　　4、喂奶期减肥
　　脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。
　　5、喂奶期食谱不当
　　喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，二不宜大量吃味精，三不宜大量饮用麦乳精，麦乳精有回奶作用。
　　6、穿工作服喂奶
　　工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质，所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服（最好也脱掉外套）洗净双手后再喂奶不迟。
　　7、生气时喂奶
　　人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒。
　　8、运动后喂奶
　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后休息一会再喂奶。
　　9、躺着喂奶
　　宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。妈妈一定要采取正确的姿势给宝宝喂奶，以免宝宝出现呛奶等其他危险情况。
　　10、喂奶时逗笑
　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
　　想要成功地进行母乳喂养，除了要避免上述的10种做法，还应该注意以下5个要点：
　　母乳喂养的5个要素：
　　1、产妇对母乳喂养重要性的认识程度。凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。
　　2、不定时喂奶，按需供给好处多初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟，即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
　　3、早吸吮。婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起zg收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。
　　4、母婴同室。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。
　　5、保持乳房健康。有利于泌乳健康的乳房，是泌乳的基本条件。保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。