怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，但更多的的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。
　　专家说，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急。要注意：保持面部清洁非常重要，要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养。
　　怀孕初期，皮下脂肪日益增多，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。
　　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
　　有些孕妈妈因为有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。但是，最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。
　　洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
　　适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片，以防皮肤干裂。
　　保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
　　避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

准妈妈出游的安全计划和提示长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个……让准妈妈皮肤润泽细嫩的妙招怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，但更多的的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。专……特殊时期丈夫如何缓解欲望春暖花开时，欲望萌动期。在这个时节，人的性欲也随着时令的变化而悄悄萌动着。不少处于两地分居、妻子孕期等特殊情况的男士也通过电子邮件给本主持人发来“求救”信，希望能让专家给点降低……英国准爸爸找到更深远的满足感产夫三号：找到更深远的满足感Neil，32岁，英国人，娶的是中国太太，儿子两岁我知道中国人对孕妇有很多规定，不能爬高，不能操劳，甚至这个不许吃那个不能碰。就拿做爱来……孕期各种腹痛的不同疾病警告随着怀孕周数的增加，准妈妈的肚子也越来越大了，各种各样烦恼的事也随之越来越多。尤其是肚子痛这个问题，困扰了不少眼看就要当妈妈的孕妇们。腹痛究竟是生产的征兆，还是疾病的警告？妇保……孕期要学会给自己找乐子大家都知道，女人怀孕后，因为体内某些变化，性情会变得急躁，脾气会越来越不好，加上怀孕后，大部分女人都会变丑，没体型，长痘痘，长斑，还不能用化妆来掩盖，在特殊时期还不能与老公嘿咻……10个方法让准妈妈心平气静由于生理原因以及过去经历的原因，孕期焦虑、抑郁、恐惧也许并不能完全避免。既然如此，那就正视现实，寻求家人和医生的帮助。孕妈不妨看看下面这10条专家的建议吧，能够帮助你放松，最大……13个坏习惯可毁掉胎儿健康准妈妈丽丽怀孕前很喜欢吃辣，同事们给她起了个绰号：辣妹子。怀孕后，她依然改不了这个饮食习惯，每顿饭都一定要有辣椒酱“作伴”。不久前，她去医院孕检，医生提醒她：孕期不能毫无节制地……准妈妈如何管理好自己的体重怀孕期间，孕妇的体重不断增加，而将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后恢复身材的关键。那么，究竟体重增加多少才比较恰当呢？如何合理控制体重……准妈妈如何调整自己的心态？孕妈咪好心情孕育好宝宝孕妈咪的情绪会对宝宝的未来气质有很大影响，据研究调查：在孕期接受心理干预的母亲，其宝宝气质为“易养型”的比例为，高出未接受孕期心理干预组宝宝6个百分……孕1个月应注意哪些生活细节第1个月的保健及生活细节怀孕日记随手记如果计划怀孕了，怀孕流水账一定要记好，如经期在哪一天，又是哪一天有性生活，都要详细记录，因为一旦将来你发现怀孕，这些记录对你大……胎宝宝悄悄地来了胎宝宝悄悄地来了宝宝真正在妈妈的身体里落户，是本月第三周才会发生的事，而且大部分妈妈都是事后才认识到这一点的。在妈妈的身体里，胎宝宝的发育像一场秘密的魔术准备工作它从一个受精的……